Apple Watch 利用LED绿光和红外光以及光传感器，通过光电容积脉搏波描记法（PPG）监测心率。在不同环境下，Apple Watch 自动切换绿光或红外光模式以确保数据准确性。心率数据用于健康应用，计算卡路里和运动强度。正确佩戴和考虑皮肤血流、运动状态等因素能提高心率监测的准确性。
Apple Watch 到底是怎么测心率的呢？这个问题一直被热议。在马上就有人拿到真机揭秘前，苹果官网自己更新了支持页面，解释了 Apple Watch 的心率监测器如何工作。心率监测可以说是Apple Watch最具革命性的一大功能，它究竟是如何实现的？Apple Watch利用LED绿光和红外光，以及两种光传感器监测心率，并以光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography，简称PPG）用于血流检测。
Apple Watch利用LED绿光和红外光，以及两种光传感器来监测心率。当其处于15摄氏度（59华氏度）以下的低温时，通过测量绿光的吸收状况来获取更为精准的数据。而高温环境下，比如用户正在健身房里挥汗如雨时，皮肤表面水分增加，由于更多绿光已经被吸收掉，要检测皮下反射的绿光就比较困难，这时Apple Watch就转换到红外光模式。
这种用于血流检测的光学技术，专业上称为“光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）”，简称PPG。绿光PPG跟EKG（心电图）获取的数据更接近。
心脏平均每分钟跳（bpm
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