巧用姜汤驱寒安神

中医认为，生姜性温热、辛辣，可以疏风解表、散寒。其特有有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐，等症状。

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要由生姜配合其他材料做成汤饮用。但，其实姜汤还有其他不同的功效。

红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，此方只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性经痛的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的作用；生姜性味辛辣，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可以充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖，大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。