健康
yoyudenghihi
一个好人
展开
-
电脑工作者如何呵护皮肤
皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键 。皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影转载 2009-07-16 21:37:00 · 487 阅读 · 0 评论 -
鲜玫瑰花瓣面部扫黄
时下,很多白领工作压力大,作息时间不规律,导致脸色暗黄无光。其实简单的一些美容食疗药膳,对改善肤色能起到一定作用。番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨汁,再加少量蜂蜜,不拘时间的饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要的作用)。柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉转载 2011-12-12 10:15:25 · 3713 阅读 · 0 评论 -
四季靓汤—葛根淡豆豉粥
下火清肠胃热 葛根淡豆豉粥 材料 食物:大米75克。药物:葛根30砍,生石膏5克,葱白三条,淡豆鼓25克。 功效 感冒属风热性,高温不退,肺热喘急,两便不利,无汗者,吃此粥有改善。 做法 将上药先加清水4碗煎下,去渣留汁,煮粥,粥成米花粥可食。 说明 (1)此粥以淡豆豉为名,其性平入肺、脾经,含维生素B1、B2等,功能解表发汗、清热透疹、宽中除烦。 (2)《原创 2009-08-09 01:42:00 · 775 阅读 · 0 评论 -
四季靓汤—芡实猪肚汤
健脾胃益心肾补虚 芡实猪肚汤 材料 猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。 做法 (1)把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。 (2)芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。 (3)把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。 功效 健脾胃,益心肾,补虚损。脾胃虚弱,症见原创 2009-08-09 01:32:00 · 905 阅读 · 0 评论 -
四季靓汤—土茯苓乌龟汤
安神祛湿解毒 土茯苓乌龟汤 材料 食物:乌龟1只(最好是金钱龟,当然没有也可以草龟或其他龟)。药物:土茯苓200克。 功效 使成脓期疮局部肿痛减轻,以托毒排脓,作好准备一切减少反应。 做法 将龟先洗干净,去肠内杂,加土茯苓、水6碗至8碗,置瓦煲,煲3小时,饮汤食肉。 说明 有人会问,生疖疮已疼痛又成肿,还能食用龟吗?首先明白到龟的性味和作用,龟性平无毒,功效安神原创 2009-08-09 01:29:00 · 2272 阅读 · 0 评论 -
四季靓汤—洋参瘦肉汤
强身补气健脾开胃 洋参瘦肉汤 材料 猪瘦肉500克,西洋参24克。 功效 补气健脾,强身开胃。热病后期,正气不足之神疲乏力,饮食减少;或小儿脾虚之不思饮食,形瘦虚汗;或产后气虚津亏之虚劳烦渴、胃纳久佳。亦可用于肿瘤患者化疗及放疗后体虚、白细胞减少。 做法 (1)西洋参洗净,用温水泡软、切片。 (2)猪瘦肉洗净,与西洋参片一齐放入锅内,加入泡洋参的水及适量清水,武火煮原创 2009-08-09 01:44:00 · 997 阅读 · 0 评论 -
四季靓汤—瘦肉鸡骨草煲蜜枣汤
解毒养肝 瘦肉鸡骨草煲蜜枣汤 材料 鸡骨草100克,蜜枣6枚,陈皮1角,瘦猪肉300克。 功效 (一)鸡骨草性味甘凉,有清热清毒、舒肝散瘀的作用;蜜枣益气生津而养肝;陈皮健胃行气;瘦猪肉益气养血。这些材料煲成的汤水,有清利温热、消炎解毒、益血养肝的食疗功效,有助急性肝炎的治疗。 (二)除了肝炎患者可以用“鸡骨草煲蜜枣”作食疗之外,一般人如果温热盛、口苦、烦热、小便赤黄,也可以原创 2009-08-09 01:18:00 · 2473 阅读 · 0 评论 -
十大不良习惯让你衰老速度加快
2009-07-16 15:32:31 字体:【大 中 小】 来源:齐鲁网岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰。每天摆“转载 2009-07-16 21:40:00 · 530 阅读 · 0 评论 -
IT工作者的饮食
IT工作者生活注意1.一日三餐一定要均衡:早餐要吃好,营养要充足中午要吃蛋白质多的食物晚餐要清淡,多吃蔬菜和水果2.平时要多摄取维生素A 例如多吃羊肝、猪肝、蛋类和乳类食物 3.要注意“养眼” 花生、核桃、猪腰、青菜、白菜、菠菜、黄花菜西红柿等 另外,还有胡萝卜 4.少吃动物脂肪、油脂高物质和甜食 5.如果允许原创 2009-07-16 21:13:00 · 640 阅读 · 0 评论 -
巧用姜汤驱寒安神
中医认为,生姜性温热、辛辣,可以疏风解表、散寒。其特有有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐,等症状。姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要由生姜配合其他材料做成汤饮用。但,其实姜汤还有其他不同的功效。红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,此方只适用于风转载 2011-12-13 10:13:39 · 786 阅读 · 0 评论