谈科普、科学、技术、工程具体含义和给人带来焦虑问题的思考！

什么是科学技术？

科学技术是指人类在探索自然规律和应用自然规律的过程中所获得的知识和技能。科学技术包括各个领域的知识和技能，如物理学、化学、生物学、信息技术、工程技术等。
科学技术的发展对人类社会的进步和发展起到了至关重要的作用，但现实中往往存在真理是掌握在少数人手里，不管是高校、科研院所、还是国际顶尖机构，一种奇怪的现象是拥有真理的人往往和光同尘不会出现在公众视野，反而是小范围知名，那些看似公知的名流其实只是在借助平台和位置宣传。

STEAM是指科学（Science）、技术（Technology）、工程（Engineering）、艺术（Arts）、数学（Mathematics）五个领域的综合性教育模式。STEAM教育旨在培养学生的跨学科思维能力、创新能力和解决问题的能力，通过跨学科的学习和实践，让学生更好地理解和应用所学知识。STEAM教育不仅注重学生的学科知识，也注重学生的实践能力和创造力的培养。在STEAM教育中，学生可以通过各种实践项目和活动，学习到科学、技术、工程、艺术和数学的知识，同时也可以培养出创新思维、团队合作、沟通表达等综合能力，从而更好地适应未来社会的发展需求。

科学是指一种系统性的、基于证据的、理性的方法，用于描述和解释自然现象和规律，并为人类提供可靠的知识和技术。科学的核心是通过实验、观察和理论推导等方法，不断验证和修正自己的理论和假设，以求得更加准确和完善的知识。科学的研究范围包括自然科学、社会科学、人文科学等各个领域，其目的是为了揭示真理、解决问题和改善人类生活。科学是人类文明进步和发展的重要力量，根据上述这段话总结科学的本质是认识的方法论。

技术是指一种基于科学知识和实践经验的应用，通过一定的方法和手段，解决实际问题、满足人类需求的过程。技术是人类社会发展的重要动力和支撑，它涵盖了各种领域的知识和技能，如工程技术、信息技术、医学技术、农业技术等。技术的发展和应用对于提高生产力、改善生活质量、促进社会进步和发展具有重要的意义，综上述技术的本质是基于方法论实践后得出的工程化解决问题流程，同时，同时如果有规范的流程说明是可以赋值的。

工程是指应用科学、数学、经济、社会和实践经验等知识，通过设计、建造、改进和维护各种物品和系统，以满足人类需求的一种活动。工程涉及到各种不同领域的工作，包括建筑工程、机械工程、电气工程、化学工程、航空航天工程等等。工程的目的是通过科学的方法和技术手段，解决实际问题，满足人们的需求和改善人类的生活。工程师是从事工程设计、研发、生产、管理等工作的专业人员，他们需要具备扎实的理论知识、丰富的实践经验、创新思维和团队合作能力，以应对不断变化的工作需求和挑战，综上工程的本质就是把科学探索的方法论和技术工具融合成一个系统性的集合中应用并且带来正向结果。

那么我们总结一下：科学就是根据现有的思维模型和认知体系结合自己对问题的理解提出一种方法论（这个方法论的有效性其实需要很长一段的时效性证明）；技术是根据方法论设计的某种工具，按照这种工具会产生确认的结果；工程是一种可重复利用的方法论和工具的集合具备某一方面的系统性。

科普是指科学普及，是将科学知识和科技成果向公众普及和传播的一种活动。科普的目的是提高公众对科学和技术的认知和理解，促进科学文化的普及和科学素质的提高，增强公众对科学和技术的信任和支持，推动科技创新和社会进步。科普的形式多种多样，包括科学展览、 popular science、科普讲座、科普电影、科普漫画、网络科普、科普图书等等。科普工作是科学家、科技工作者和科技传媒人员的共同责任，也是促进科学文化和科技创新的重要手段，目前主流的现象是很多所谓的科学其实都是科普，例如不管是公众号，从业人员，决策层在没用使用过finetuning和embedding的情况下直接给你讲一堆自己针对资料的理解，其他他们根本没干过，只是表达了自己理解看法，这种信息可能造成信息偏差，所有一定要警惕科普的真实性（目前最大的问题是信息过载和信息茧房）。

如何学习科技技术工程呢，在我自己的平时经历中一般分为如下几个步骤：
1：不管别人怎么说你先去看他们怎么做，然后根据他的结果看看你有没有这个需要去做。
2：任何一个方向或者领域必须先大量阅读不同方向的资料，人的知识体系和生活体系不同认知体系不同，这个没好坏之分，就看怎么充分应用。然后就是查定义、查方法、查应用。查到东西要写下来，并且有空翻翻看看，如果在一段时间内没用集中精力重复学一个点，大部分其实没意义也不会带来任何改变和结果。
3：对于时间和资源有限的条件下想把事情做好，最好的建议是先使用不同的工具针对某一方法论反向验证他们的系统性和对我们自己时效性。
4：培养习惯，反思过去，最大的问题就是针对具体的现实问题必须乐观、独立、一个好的习惯、一个稳定情绪基本上在任何情况下及任何领域会实现自己的目标。
5：把定性的东西要拆解成量化的任务，也就是说要在某一段有效的时间内容把目标拆解成任务量，推进和复盘。
6：如何快速掌握学习一个行业的科学技术工程，第一步，查这个行业起源到现在及未来的100个关键词，把关键词的定义和方法写下来；第二步找三个行业的从业者请教聊天把他们认为重要的列出来；第三步找所有的交集列出来，然后和这个行业最顶级的世界级大师发邮件请教，也行毫无回应，但只要你能做到这个在不同方向尝试几次，这种成就感会带来不一样的收益。
7：学会上学和旅行，这不是考试和旅游那么简单。而是需要通过自己想到、读到、和看到的在现实生活中去验证。这样就能很快提高自己的认知水平，变得不再固执，对问题理解也就系统性、完备性、深刻了。这是打败很多人最有效的方法，因为很多人浮躁无法系统性认知。

焦虑的本质是什么？

焦虑是指一种情绪状态，表现为对未来的担忧、不安或恐惧，常常伴随着身体上的不适感，如心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等。焦虑通常是由于个人面临一些压力或挑战时产生的，但如果过度或持续存在，可能会影响到个人的日常生活和健康。

那么就是针对具体的问题，在没有把握的情况下会出现短暂的情绪，所有比较焦虑。

针对这个问题，一旦出现必须先稍微放缓千万不要带情绪做决策，例如喝点水，或者问题写到纸上放几天，然后针对这个问题写下来现象的理解、真相的理解、背后逻辑规律理解。一定要多听一个问题不同的意见，尤其是反对问题的意见在少数，支持意见多少情况一定要深刻理解反对意见价值观。这样不容易出错，其实成功就是在关键时刻比别人少做错事，多尝试不同的工具验证不同的方法论达到目标。

科学、工程、生活、焦虑、幸福

1：我发现我身边那些真正能从优秀走到的卓越的人他们干事情都是抱着最初非功利性的热爱坚持了很久，并在某一个关键点上抓住机会获得物质、时间自由后追求自己想法的人。
2：焦虑是一种负面情绪，抱怨更是。并且这个东西会传染，一定要用生活习惯和乐观态度及方法论去抵消，理解不同的观点尊重客观事实，而不是个人对具体的理解。
3：幸福的生活是本质，而不是你自己多么努力想法。回归真实的生活，对具体的问题深度思考能力是每个人应该具备的品质，其实现在互联网信息过载，很多人没有了思考能力，只是一个具体存在。
4：对待科学、技术、工程、科普用一种平和心态看看乐呵乐呵就行，真正的科学、技术、工程是要看价值观和时效性及在投入时间资源、其他资源的前提前探索才有可能有结果，一般情况下都不会有啥好结果尤其是在科学方面。所以要理解，更要明白目前的浮躁导致群体性迷失现象而非真相。
5：个人经过上学、家庭、科学、技术、工程、社会被教育最大的感悟就是：必须坚持在一个年龄阶段把一个事情做到极致、努力很重要更重要的是努力的结果和能给别人带来希望、一段时间内专注努力坚持做好一个事情都不会差，焦虑的本质是没有深刻的认知。一个人其实真正的成功就是遇对一个人做对一个事，两者缺一，人和人之间的认知差距，在45岁后会真正的给出反馈、答案、结果，这也是人与人最大的差距——认知差。
6：综上，这是世界上唯一确定的是未来的不确定，读万卷书和行万里路的本质就是打破固有认知，当我们在被情绪所影响的时候，慢下来，静下来，改变固有的认知（对人和事及世界的价值观判定）尽量多几个维度才有可能强起来，哪怕有一天你平平淡淡，那也能接受平凡而不平庸。