35岁为什么会职场焦虑，怎么破局，转行学python可以吗？

程序员柚柚

已于 2023-01-07 17:21:47 修改

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文章标签： python 开发语言数据挖掘职场和发展人工智能

于 2023-01-07 11:23:17 首次发布

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为什么今天写这么一个比较沉重的话题，起因是一个朋友那天问说，我们从小上小学名列前茅，上中学是三好学生，上高中是省市重点，上大学是985/211,毕业以后也是进入也是行业内数一数二的企业。薪资待遇也不错（当年一骑绝尘，现在泯然众人矣）。现在正值35岁，感觉升职无望，怀疑工作价值，进入职场焦虑，如何让我们来应对。

回答一个问题先，为什么会有35岁的职场焦虑？

第一，个人35岁可能是上有老下有小的年纪，投入在工作上的时间和精力需要与生活做一个平衡，如果在35岁之前没有迈入管理层，之后付出的努力、时间成本和精力将要成本增加，所以没有迈入管理层的35岁会充满焦虑。

此时有人说为什么一定要当管理层呢，职场的目的就是为了做管理层吗？红花还要绿叶配的。做一个普普通通的员工也挺好的。鑫文来回答这个问题，其实不一定要做管理层，为什么大家会奔着管理层去努力呢，这就要去探讨职场焦虑的深层的原因，由于缺乏安全感，对自己工作价值的怀疑，对自己价值的无法估值，希望通过身份对自己价值的认可，希望自己在工作中的成果得到别人的认可。但是，又不是所有人都能当上管理层的，所以，这部分在工作中没有安全感，努力打拼的人容易进入职场的焦虑期。

第二，看大环境，随着社会化分工越来越明确，数字化水平越来越高，工作流程制度越来越完善，个人的聪明才智在公司发展，项目进程中发挥的作用越来越微弱，所以造成工作价值对个人的正向反馈减弱。所以，如果长时间，日复一日地做相同的工作必然会丧失新鲜感和成就感。而走向管理层的时候，去决策项目，去判断风险带来的正向反馈要大于职员的日常琐事的正向反馈。

第三，35岁在职场上也有了一定的阅历，尤其是处在职场焦虑期的同学们，在35岁之前必定努力奋斗过，相信肯定在单位某一领域可以独挡一面的。此时，他自负，但是由于没能走到管理岗位，此时，他又自卑。所以，抛掉家庭，抛掉工作，他自身也处在一个尴尬期。

如何去解决？

如果我们现在有一个小目标，是不是上班的心态完全变了，我回答是的。其实这就是解决职场焦虑的根源安全感的问题。如果你有足够的钱，你很安全，估计每天上班沏壶茶，慢慢干干活，也不会“卷”起来，也不会没有工作任务的时候，由于周边的同事都没走而不好意思下班。可能坐在你对面的小伙伴也在这么想。有一位法务的朋友告诉我，你得上自己假装的忙起来（可能我们现在的氛围不太对，但是确实是亲身感受）。

言归正传，你不可能马上拥有一个小目标，怎么办，做个副业，学习知识，让自己有价值，让自己有一技之长，让自己的事业和人生永远都有一条退路，进可攻，退可守。永远给自己留一辆末班车。那我推荐你学习phython。