食物的相生相克

　　适宜搭配的食物

　　五谷加红枣，胜似灵草；

　　精粮合口味，粗粮润胃；

　　豆腐配海带，常吃除害；

　　白菜萝卜汤，益寿保康；

　　心虚气不足，桂圆米煮；

　　口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

    两小时内不宜同吃的食品

 1． 蛋忌糖精--同食中毒（重者死亡）
2． 柿子忌螃蟹--同食腹泻
3． 牛肉忌栗子--同食呕吐
4． 兔肉忌芹菜--同食脱发
5． 鹅肉忌鸡蛋--同食伤元气
6． 洋葱忌蜂蜜--同食伤眼睛
7． 萝卜忌木耳--同食得皮炎
8． 豆腐忌蜂蜜--同食耳聋
9． 猪肉忌菱角--同食肚子痛
10．土豆忌香蕉--同食面部生斑
11．香蕉忌芋头--同食腹胀
12．黄瓜忌花生--同食伤身
13．羊肉忌西瓜--同食伤元气