每日计划：2023年1月4日周三 日签3

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任务/时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
不确定任务	无	无	无

计划/时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
7	-	done	todo
8	起床	起床、洗漱	起床、洗漱
9	看简书	慢走1小时	慢走1小时
10	学习AI中的python技术	学习AI中的python技术	学习AI中的python技术
11	-	学习AI中的python技术	吃饭
12	午休	吃饭	学习AI中的python技术
13	午休	午休	午休
14	午休	午休	午休
15	-	学习AI中的python技术	学习AI中的python技术
16	学习python技术	学习AI中的python技术	学习AI中的python技术
17	耍手机玩、看视频	休息	休息
18	看哔哩哔哩短视频	学习AI中的python技术	学习AI中的python技术
19	吃晚饭	吃晚饭	吃晚饭
20	-	运动1小时	运动1小时
21	-	看看哔哩哔哩、头条	看看哔哩哔哩、头条
22	写今日总结	聊天	聊天
23	-	洗漱、写总结	洗漱、写总结
24	-	睡觉	睡觉
总结感悟	一天的时间很快，要按计划执行，十年饮冰难凉热血	晚上没有坚持运动、吃了零食，没有控制住	todo

角色	大石头
不断更新	生理：心智：情感：心灵：