人生最重要的能力是日拱一卒，即每天做一点点对自己有利的事并持续足够长的时间。作者之前急于求成，减肥失败。同事通过每月改进一件小事成功减肥且知识储备丰富。作者受启发后，通过走楼梯、换代糖等小改变，用 4 年减了 40 斤，坐地铁时读书也有积累。做 up 主也是细水长流。这种方式虽不励志，但对普通人阻力小、成功率大，能让人领悟时间和长期主义的价值。
我花了5年时间训练自己这种能力，希望你也能成功..._哔哩哔哩_bilibili
我花了5年时间训练自己这种能力，希望你也能成功
人生最重要的能力是日拱一卒，即每天做一点点对自己有利的事并持续足够长的时间。作者之前急于求成，减肥失败。同事通过每月改进一件小事成功减肥且知识储备丰富。作者受启发后，通过走楼梯、换代糖等小改变，用 4 年减了 40 斤，坐地铁时读书也有积累。做 up 主也是细水长流。这种方式虽不励志，但对普通人阻力小、成功率大，能让人领悟时间和长期主义的价值。
我花了5年时间训练自己这种能力，希望你也能成功..._哔哩哔哩_bilibili
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
