从三分钟热度到一万小时【笔记】

文艺复兴人需要发展出自己对于自然科学与哲学的理解（这项要求对大部分的现代人来说是一大难事），同时又要在体能、艺术追求和儒雅的交谈之道等方面有所成就

冲口说出“现在做太迟了”，只会使你无法尽情享受你的所有热情！

拥有多面向发展特质的人，不仅兴趣广泛，通常也能够同时对几种兴趣投入相当程度的热忱

对于一个具有多面向发展能力的人来说，想培养专业能力，最可靠的方式是尊重自己的兴趣，而不是加以压抑扼杀

当你决定与你的多种兴趣携手合作，而不是与它们对抗，你事实上可以为生活带来独特的经济利益

工作最有保障的人，不是那些选定一门行业后便从一而终的人，而是那些追随自身热情的人

对许多雇主来说，一张多面向发展的履历表展现出的是弹性，而非不成熟

想成为产业领导人，企业必须吸引并雇用那些主动寻求改变、欣然接受改变，而且能够从中成长的人

为了真正对自己的生活满意，我们必须真实地面对自己，而不是做一个你“希望”自己做的人。接受了自己的天鹅本质，就可以敞开心胸接纳自己在生命中真正能够掌握的事物

未能完全忠于自我价值观的人，一辈子匆匆忙忙，一方面被他们所承担的义务扯向一边，一方面又被自己的灵魂扯向另一边

假如你想成名、想致富、想得到别人仰慕，你没有道理欺骗自己。你不必刻意不看这些东西，却转头选择你认为比较值得别人钦佩的次要价值

当一个人的动力是来自内心最深处的价值观，他就可以发挥最高的生产力和创造力，享受无上喜悦。对于一个经常不知如何取舍，或者常感到愧疚的人来说，诚实面对自己在乎的事物是格外重要的练习

一个多面向发展的人才，假如可以先聚焦在三五件事物上，暂搁下其他事物，就可以使生命大为改观。聚焦法的重要性不言而喻。我们没办法像表演杂耍似的同时投入几十种兴趣，但稍微集中焦点，可以产生丰富成果

所谓的“真工作”。我用这个说法来提醒大家：工作只是工作，却也不仅是一份工作。找一份真工作，是你确保收入来源的聪明办法，它既可让你有收入又可让你贴近你的焦点组合

当你把重心放在你的焦点上，就会发生奇特的事：原先由于把身份认同与工作混为一谈所带来的压力消除了。工作的时光变得轻松、更令人精神奕奕

有一个方法可以让你不必从基层开始重起炉灶，那就是自己开业，或者当自由接案工作者。许多人拥有足够的知识可以制造商品或服务客户，却担心自己无法应付为了独立接案所需要的销售及宣传工作

如果你容许自己追求你心灵的方向，别人也会因此得到他们灵魂所需的事物

反射流程思考法 步骤一，设定你的目标。步骤二，问自己：为了达到目标，需要做到哪三件事？把这三件事写下来。步骤三，请思考：为了完成前述的三件事，你应该采取哪些行动？逐一记下来

从步骤三所得到的思考，可能就会让你知道你该从何处着手，也可能是激发出几个有意义的问题，让你进一步思考如何实施你所要采取的行动

由于你一定会渐渐想要过自由又充满变化的生活，因此你应该格外小心，别为了购买不重要的小东西而背债，不要购买分期付款金额过高的新车

PRISM测验来检视你的焦点，察看它们 是否包含五项要素：代价（Price）、现实（Reality）、完整（Integrity）、明确（Specificity）、可测量（Measurability）

“成功”对于多面向发展人才来说是一个敏感主题。由于这种人经常被责怪为容易分心、静不下来，甚至疯癫古怪，而这些特质推翻了传统认知上的成就定义

你务必记住：有些事完全超乎你的控制，但它们会影响到你是否能完成目标、你会何时完成，以及如何完成——这个道理很明显，但是你务必彻底认识到这项事实

把笔记分成几个单元，每一个兴趣焦点有一个专属单元。随着你针对每一个兴趣焦点积累了相关资讯、反复思考、多方阅读、与朋友脑力激荡、向前辈导师请益、实行意向标记行为……你会发现，自己针对每一个兴趣焦点都有许多想做的事

为什么我们总是想象自己活在沙漏的上半部，也就是时间不断流逝的一方？为什么我们不想象自己生活在沙漏的下半部？在下半部，每一分钟过去，又有新的一分钟来临；每一小时过去，有另一小时来临；每一在都是往后这么多日子的头一天