二十四式太极拳

1、起势  动作分解：

动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌

2、左右野马分鬃  动作分解

（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手

2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手

（3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

3、白鹤亮翅 动作分解；跟步抱球、后坐转体、虚步分手。

4、左右搂膝拗步

 （1）左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推

 （2）右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

 （3）左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

5 手挥琵琶

 跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂