怎么来判断当前H5是不是在小程序中?

if (ua.indexof('MicroMessage') == -1) {//说明不在微信中
    // 走不在小程序的逻辑
} else {
    wx.miniProgram.getEnv(function(res) {
        if (res.miniprogram) {
            // 走在小程序的逻辑
        } else {
            // 走不在小程序的逻辑
        }
    })
}

增强版：

//函数
function isWx() {
    var ua = navigator.userAgent.toLowerCase();
    if (ua.match(/MicroMessenger/i) == "micromessenger") {
      return new Promise(resolve => {
        wx.miniProgram.getEnv(function(res) {
          if (res.miniprogram) {
            resolve("mini-wx");
          } else {
            resolve("wx");
          }
        });
      });
    } else {
      console.log("不在微信里");
      return new Promise(resolve => {
        resolve("no-wx");
      });
    }
  }
//调用
isWx().then(type => {
   if (type == "wx") {
     console.log("这是微信环境中");
   }
 });