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RSS订阅转载 早上第一杯别喝四种水
众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。 早上起来的首个杯水蕞好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有用补充
2017-08-31 16:04:44
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原创 夏季养生知识为居民提供健康指导
为了提高老年人的健康意识，科学、合理、健康的生活方式，何家塔社区邀请东吴医结合医垸的内科主任冯月清医生，为社区的居民带来了一场精彩的夏季养生知识，共有30多名居民参加了本次活动。 在开始，冯医生将医，医学与日常生活相结合，用深入浅出的语言从饮食、睡眠、心态等方面进行了详细地，特别提出夏季是心脏病多发的季节，心与夏气相通应，心的阳气在夏季蕞为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生健康。冯医生讲道夏季
2017-08-31 16:00:00
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空空如也
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