宁静的飞飞-CSDN博客

原创辟谷日记3-7天2021-07-22

第3天日期：2021.07.17 星期五15是82.0 KG；16号是80.6KG；17号是79.6KG由于是周末，放纵了一下自己，昨天夜里三点才睡，下载了王者，玩了几局，不再沉迷，之前几次都是沉迷玩到第二天六点，虽然三点入睡的确有些晚，但是相对于辟谷之前的状态还是好了很多。白天晚起了一个小时，夜里睡眠五个小时。虽然夜间睡眠不够，但是上午给侄女补课高中物理两个小时，状态还行。好为人师的性格，当初我真的应该是去选择当一个教师，奈何因为刚毕业那会儿觉得教师没钱，总想着那么多创业成功的，那么多..

2021-07-22 06:03:36 267

原创辟谷日记第2天2021-07-16

日期：2021.07.16 星期五昨天中午测试体重是82.0 KG；今天早晨起床测试体重是80.6KG可能是由于辟谷饥饿的原因，玩手机总是不能专注。下午在家办公的时候，没有再玩王者的冲动，也无淫邪的杂念，刷抖音的时候不会像之前不知不觉刷几个小时，反倒是刷个几分钟就觉得索然无味的视频。因为饥饿的原因，反而能时刻提醒自己要自律，从而能够专心工作。突然想起了一句话，饱暖思淫欲，古人诚不欺我也，要保持饥饿感，保持斗志。每当感到想吃东西的时候，就在心理告诉自己，那只是习惯，而并不是自己生存的必须，只是为了

2021-07-16 22:34:40 260

原创辟谷日记第1天

日期：2021.07.15 星期四辟谷原因：身体肥胖需要减肥，身高171CM,体重82KG。需要减肥到65KG。五月份回国相亲失败之后，内心有些焦虑，这些年感情生活未达到预期，个人职业也跟预期差距较大。反思之后，贪、嗔、痴三毒是主要原因，自律方得自由。需要约束自己，自律起来，先从体重管理开始。南非疫情又开始，在家封锁一个月了，预计还得至少一个月。刚好在家办公，最近工作也不是太忙。天时地利人和，想过多次的辟谷现在不实施，更待何时。实施方案：网上找教程；网上看案例；风险与应对措...

2021-07-15 22:35:21 292

原创代码笔记---DIV居中代码样式

DIV居中代码样式<head><meta charset="utf-8"><title>文档标题</title><style type="text/css">.frminput { position: relative; width: 100%; height: 40px; margin-bottom: 30px;} .label { position: relative;

2021-06-25 07:49:56 114

原创日记20201103工作小结之帮忙与听领导话

自命不凡，无知而不自知，自我感觉技术牛人，自我感觉自己很重要，而实际上并没有帮同事解决同事需要解决的问题，同事明明是需要个合作方同事，而我却指出应届生的弊端，想把他的工作接下来。这样有两个问题，此应届生在我这里不但不能增加我的产出，还空占我一个名额；2：我把同事的任务接过来，最终影响同事的绩效，对他也不好。咋总是做这些吃力不讨好的事情呢。工作中涉及的同事合作的时候一定要多想一想，不要做吃力不讨好的事情，自己不是神仙，只要不是影响自己工作的事情，一定不要乱接。一定要有空杯心态，保持敬畏之心，不能总想多干活而把

2020-11-03 12:37:03 117 1

原创日记20201102精力管理2

上周四写了精力管理中的瑜伽，睡眠，以及保持积极心态三个方面。还应该再加两个客观的事实，这两个客观事实影响睡眠与心态。第一是保持住的地方干净舒适，通风明亮，睡觉的地方要保证冬天不冷，不干燥，夏天不热不潮湿。睡觉的时候不炒不闹。住的地方蚊虫咬，晚上容易醒，容易睡眠不足，遇到这种情况，蚊香就能解决；干净舒适，需要经常做家务，做家务的时候，可以思考，可以深呼吸，微微出汗，比玩游戏，看小说的放松效果好很多；冬天冷的话，几十块钱买个小太阳，干燥的话就再买个加湿器；夏天热的话，可以买个小空调；如果睡觉的地方吵闹，那就买

2020-11-02 13:44:32 116 1

原创日记20201029精力管理

最近一周平均每天睡眠5小时17分，睡眠严重不足。睡眠不足后果是：1、脾气烦躁，年轻人或许就发火了，而我这个年龄虽然不至于发火，但是也是时时感觉危机，悲观；2、上班难以精力集中，工作效率低下；3、情商变低，该说话时候不说话，不该说话时候一堆废话，其实也是大脑变迟钝的一个表现。怎么样才能睡眠好呢？首先最好精力管理。耗费人精力的行为有：第一名是网游，尤其是对战型网游，比如王者荣耀，比如吃鸡，一定要远离之。15年以来，事业基本就没有太大进步，根本原因就是跟同事学会玩Dota，工作生活稍有不顺，就沉迷游戏，耗费精

2020-10-29 14:46:10 348 1

原创技术管理交流纪要

今天与研发主管技术交流，咨询了我当前所在的这种小研发团队的管理模式。由于研发团队不大，项目也都是基于一线需求定制居多。基于这个现状，当前的管理模式应如下：1、代码管理工具还是必备的，能够保存项目版本，不同项目之间的代码能够共享，通用的代码放到公共目录供大家参考，提高大家开发效率。2、技能提升方便，鼓励大家每个员工每周主导一个技术议题，员工自己准备议题的时候，便能提高技能，技术可以与项目有关，也可以无关。3、框架选型尽量统一，编程语言平台，尽量统一，避免引入较多的语言技术，分散团队精力，技术是为业

2020-10-28 03:54:43 135

原创日记20201027

终于做了这个决定别人怎么说我不理只要你也一样的肯定我愿意天涯海角都随你去我知道一切不容易我的心一直温习说服自己最怕你忽然说要放弃爱真的需要勇气来面对流言蜚语只要你一个眼神肯定我的爱就有意义我们都需要勇气去相信会在一起人潮拥挤我能感觉你放在我手心里你的真心今日下班路上，虾米音乐随机了梁静茹《勇气》。很久很久以前就喜欢梁静茹的音乐，最开始是《暖暖》，《宁夏》，后来是《会呼吸的痛》，《可惜不是你》。无论旋律是欢快还是忧伤的，都透露出一种让人不忍伤害，不忍离开的小女生形象。很期待这样

2020-10-28 03:13:01 168

原创日记20201026

想多么简单就多么简单是妈妈告诉我的哲理脑袋都是你心里都是你小小的爱在大城里好甜蜜念的都是你全部都是你小小的爱在大城里只为你倾心下班回家的路上，车里突然想起了《大城小爱》这首音乐，记起了大学时候室友最喜欢边弹吉他边唱这首歌。那时候只觉得这歌词很夸张做作，我好像也不怎么喜欢王力宏的声音。如今回首自己也曾经脑袋里都是一个人，心里都是一个人，那是幸福的时刻。能够认真的爱一个人，真心真意的对一个人是拥有幸福的基本能力，爱让人幸福，无论爱与被爱都是幸福。记得有部讲述男女爱情的电影里面有句台词：“没有性不可

2020-10-27 14:15:51 186

原创日记20201024

无欲望的自己是个可怕的自己。技术上不再追求进步，三年工作水平的人已经可以满足我当前的工作技能，而自己英语水平又不如他们，日日夜夜的危机感，但是却不去消除。三十而过五，从来没有想过自己这个年龄还没有结婚。依然记得大学刚刚毕业那会儿的梦想一是月入过万，二是与她双宿双飞，两个孩子和谐美满的家庭。月入过万早已经实现，去年以来更是四倍实现。如果这个收入是在国内实现，我想幸福感会很多。而第二个梦想，越来越远，与她分手已经十年，她孩子也已经七岁，并且她去年去了加拿大做学术交流，预计很快她可以副教授，她家庭幸福美满，事业

2020-10-26 13:22:29 411 3

原创写点儿什么

最近一两年工作都不在状态，之所以还能够坚持下去，是因为现在用到的技术都是面向非计算机专业的，JS+HTML+CSS就能搞定的，只不过身边人都懒，没人愿意干，偶尔有那么一两个愿意干的，遇到难题也得来咨询我，毕竟是科班出身，但是一直都比较累。工作保持健康很重要，更重要的是学会寂寞，学会与自己的身体相处。...

2019-08-09 02:55:31 103

转载 Java 7 的新特性一览表（转）

官方说是 7月28日正式发布 Java 7 ，正常的话我们应该在 7月29日看到这个版本。很快了，就两天时间。发布之前让我们先来看看 Java 7 都有什么新特性吧。Java 7 的架构图：新特性一览表：Swing新增 JLayer 类，是一个灵活而且功能强大的Swing组件修饰器，使用方法：How to Decorate Component

2014-02-28 10:12:26 561

转载细数15款国外的英文开源商城网店系统

[摘要]国外有很多开源商城系统，对于做外贸电子商城系统是绝对的很好的开源系统，想做外贸开源网店系统的站长们，不用发愁了，下面所说的英文开源网店系统总有一款适合您，仔细研究下吧。　　国外有很多开源商城系统，对于做外贸电子商城系统是绝对的很好的开源系统，想做外贸开源网店系统的站长们，不用发愁了，下面所说的英文开源网店系统总有一款适合您，仔细研究下吧。　　1. Magen

2014-01-05 20:49:23 2129

原创关于面试题java内存泄漏想到的(3)

此处再总结thinking in java中内存回收机制。4.3章节。清除，收尾和垃圾收集。假定我们为对象分配了一个特殊的内存区域，没有使用new。垃圾回收器是无法回收的，为了解决这个问题，java提供了finalize()方法，理想情况下，一旦垃圾回收器准备释放空间，先调用finalize()，而且只有在下一次垃圾回收过程中，才会真正的回收内存。百度面试我回答的就是这个意思，然而这里只是假定

2013-12-23 18:33:10 875

原创关于面试题java内存泄漏想到的(2)

Java资料下载地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_67ba07d60100lolk.html2、java书籍找齐，一本一本查找关于内存管理的介绍，以及内存泄漏的介绍：1、JavaLanguage Specification, Third Edition，此书编写风格有些类似于C++他爹写的The C++Programming Language，书中可运

2013-12-23 18:32:12 1158

原创关于面试题java内存泄漏想到的(1)

再次被问到java内存泄漏的问题，前些天明明在网上看过答案的，编程思想也看了垃圾回收机制，今天仍然是没有表达出自己想要表达的。自己安静下来，仔细想一想，还是总结不到位。现在决定仔细总结一下java内存管理机制。目标：1、总结经典java书籍中阐述的java内存管理机制；2、学会设置jvm内存配置；3、写出内存泄漏的例子；4、至少学会使用一种内存泄漏检测工具一、java

2013-12-23 18:30:29 1192

转载 Redhat的Linux产品版本AS/ES/WS的联系与区别

Redhat有两大Linux产品系列，其一是免费的Fedora Core系列主要用于桌面版本，提供了较多新特性的支持。另外一个产品系列是收费的Enterprise系列，这个系列分成：AS/ES/WS等分支，他们都是redhat企业级Linux，简称为 RHEL　　AS　　是超级服务器版（Advanced Server），他在标准Linux内核的基础上，做了性能上的增强，并提高了可靠

2013-12-19 23:32:24 887

转载 java中volatile关键字的含义

java中volatile关键字的含义在java线程并发处理中，有一个关键字volatile的使用目前存在很大的混淆，以为使用这个关键字，在进行多线程并发处理的时候就可以万事大吉。Java语言是支持多线程的，为了解决线程并发的问题，在语言内部引入了同步块和 volatile 关键字机制。 synchronized 同步块大家都比较熟悉，通过 synchron

2013-12-17 18:32:13 529

原创 Cloning.JAVA源码

没下载到源码，自己写了一份import java.util.ArrayList;import java.util.Iterator;class Int {private int i;public Int(int ii) {i++;}public void increment() {i++;}public S

2013-12-14 23:27:34 619

转载 JSP九大内置对象及四个作用域

九大对象：　　内置对象（又叫隐含对象，有9个内置对象）:不需要预先声明就可以在脚本代码和表达式中随意使用　　1-out:　　javax.servlet.jsp.JspWriter类型，代表输出流的对象。作用域为page（页面执行期）　　request：javax.servlet.ServletRequest的子类型，此对象封装了由WEB浏览器或其它客户端生成地HTT

2013-12-12 10:19:26 597

原创 PL/SQL编程学习笔记

1、理解PL/SQL编程概念；2、掌握PL/SQL编程的技术；存储过程，函数，触发器，包一、理解PL/SQL编程概念；1、procedural language/sql可以使用嵌入SQL定义变量常量；2，过程，函数，触发器在oracle中；3、pl/sql是非常强大的过程化语言；4、存储过程和函数，可以在java中调用；优点：提高应用程序的运行性能；模块化设计（分页过程

2013-12-12 01:19:46 665

原创七种java字符串反转比较得出String与StringBuffer的效率

import java.util.Stack;/** * @StringReverse * @hp * @上午03:46:45 @ author:fanjf @ 七种java字符串反转 */public class StringReverse {/*** 函数功能说明: 创建者: fanjf 修改者: fanjf 修改日期: 2013-12-11 修

2013-12-11 12:16:59 819

转载深入了解Java运行时的内存区域

深入了解Java运行时的内存区域2012-09-23 00:00中国IT实验室佚名关键字：Java　　对于java程序员来说，并不必显示地对内存进行管理，一切都交给java虚拟机去做吧，而且，你也不一定做得比java虚拟机来得专业。好像所有内存管理都交给虚拟机去做就万事大吉了，但是，事实有时并非如此，可能有时你会遇到一些让你困惑的

2012-09-24 18:38:02 519

原创 UML 5类图

•UML的内容 UML的定义包括UML语义和UML表示法两个部分。 UML可以由下列5类图来定义。第1类，用例图（Use Case Diagram），从用户角度描述系统功能，并指出各功能的操作者。第2类，静态图（Static diagram），包括

2011-08-29 09:21:14 1167

转载通过javascript获得url参数

页面提交数据一般有两种方法：get,post。post就是所谓的form提交，使用视图；get是通过url提交。 Get方法一般用后台代码（如asp,asp.net）获得参数，代码很简单：Request.QueryString["id"];即可获取。有些时候需要直接在前台获取url参数，要用到javascript，js没有直接获取url参数的方法，那么，我们如何通过js获取url参数呢？阅

2010-05-17 11:09:00 364

原创 AbstractFactory

public interface Animal {/**所有动物都会吃*/ public void eat();}public class Tiger implements Animal { public void eat() { System.out.println("老虎要吃饭！"); } public void run() { System.out

2010-05-11 22:35:00 637 4

原创 Factory

2010-05-11 21:23:00 609

原创 sampleFactory

2010-05-11 20:53:00 472

原创 JDBC 的 HelloWorld 程序, 数据库访问MySQL

import java.sql.*; /** * 第一个 JDBC 的 HelloWorld 程序, 数据库访问MySQL. * * @author [email protected] * @version 0.4 2008-06-17 */ public class JDBCHelloWorld { public static void main(String[] args) { // 1. 注

2010-04-29 17:37:00 781

原创 WebLogic域配置策略

域含有BEA WebLogic Server实例的配置信息。它包含有关服务器、集群和机器的配置信息。域还含有关于资源，例如Java数据库连接（Java DataBase Connectivity，JDBC）、连接池、JDBC数据源、连接工厂和Java消息服务（Java Message Service，JMS）队列等的配置信息。此外，域还包含有关部署在该实例上的应用程序的配置信息。域配置信息保存在c

2010-01-21 09:34:00 1165

原创 java日期有效性验证

private static boolean isValidDate(String strValue ) {//20091001字符串 int d = Integer.parseInt(strValue.substring(6, 8)); int m = Integer.parseInt(strValue.substring(4, 6)); int y = Integer

2009-12-28 11:11:00 2781

转载 ORACLE函数介绍

ORACLE函数介绍(一) 回复：0 阅读：143 2009-02-18 15:52:52 　单值函数在查询中返回单个值，可被应用到select，where子句，start with以及connect by 子句和having子句。 (一).数值型函数(Number Functions) 数值型函数输入数字型参数并返回数值型的值。多数该类函数的返回值支持38位小数点，诸如：COS, COSH, E

2009-12-04 16:09:00 421

原创 oracle排序一个挺有用的东西

update tChnAssSetGroupGrade c set c.assposition = (select d.rank from ( select b.group_id,b.sorce,b.assposition,rownum rank from (select a.group_id,a.sorce,a.assposition from tChnAssSetGroupGrade a or

2009-12-04 11:26:00 417

转载正则表达式

转自，http://www.cainiao8.com/web/js_note/js_regular_expression.html简单易懂什么是正则表达式？这个问题可以参见：“正则表达式30分钟入门教程”，很多编程语言都支持正则表达式，本文仅仅讨论JavaScript中的正则表达式。创建一个正则表达式第一种方法：var reg = /pattern/;第二种方法：va

2009-11-09 19:30:00 553

转载 MyEclipse设置XML显示格式

MyEclipse设置XML显示格式刚装了MyEclipse，但是XML文件显示成“树形状”，我想设置成文档型，容易查看和编写。网友回复:窗口左下脚 design:树结构 source:文本结构网友回复:原来如此谢谢网友回复:呵呵

2009-10-25 19:08:00 2230 1

原创 pdm生成表的表名带引号怎么办

database——>Edit Current DBMS——> 弹出的对话框选择Sctipt ——> Format——>CaseSensitivityUsingQuote 选项选择No

2009-10-15 10:28:00 909

转载 myeclipse快捷键设置

myeclipse快捷键设置可以直接在Windows => Preferences... => General => Keys去替换掉这个快捷键，不过可能还会有其他快捷键与我们的中文操作系统有冲突。这里介绍一个一劳永逸，也是更“Eclipse化”的方法来改变这种尴尬局面：在MyEclipse的启动选项中，其实有Duser.language这样一项设置，在MyEclipse安装完之后，它的默

2009-10-14 16:03:00 478

转载 poi操作excel文件

poi操作excel文件struts1.x文章来自http://www.blogjava.net/hawk8359/archive/2008/02/19/180623.html import java.io.*; import java.sql.*; import java.util.ArrayList; import javax.servlet.http.HttpServletR

2009-09-03 14:52:00 784

原创 Java读写Excel-POI

Java读写Excel-POI大家注意，请用最新的POI开发包进行操作，版本至少要不低于3.2，这样才能顺利完成以下所有操作。POI3.2下载地址是：http://apache.freelamp.com/poi/release/bin/poi-bin-3.2-FINAL-20081019.tar.gz 创建一个新的Workbook HSSFWo

2009-09-01 16:18:00 1781 3

JS 创作的一个反诈骗小程序

一种游戏，先花6000元购买每天10次抽奖机会，中签概率是1/15，如果中签就减少一次抽奖机会，如果不中签就可以第二天继续抽奖。每参加一次抽奖可得6元。例如，第一天有10次抽奖机会，中签一次，第二天只能抽奖9次。这两天的收益就是114元。问题：从概率上多久把这10次抽奖机会使用完？中间经历几次抽奖，也就是说有多少利润？

2023-05-11