唾液-健康................................

于 2016-05-05 18:32:46 发布
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细嚼慢咽不仅能帮助食物更好地消化吸收，还能通过唾液中的唾液腺激素促进皮肤细胞的分裂增殖，有助于维持皮肤弹性。此外，咀嚼过程能够锻炼面部肌肉，使脸部线条更为紧致。地中海地区的长寿秘密之一就是人们习惯于慢慢享用每顿饭，一顿晚餐可能会吃上三四个小时。
摘要由CSDN通过智能技术生成
唾液里含有唾液腺激素能参与到促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的活动中。另外咀嚼会锻炼嘴巴周围肌肉群让脸部肌肉更紧致。在以长寿著称的地中海地区人们一顿晚餐可以吃三四个小时，被认为是当地人的长寿秘诀之一K1228期：细嚼慢咽的10个好处-第四集
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