如何轻松写代码?
代码是要写的,轻松不了,只有让自己强大了才能轻松,哈哈,相对的嘛,标题党来着。
锻炼身体!
程序员的脑袋就像cpu一样长时间的运作着,属于重度脑力劳动者,通常工作强度特别大(很多时候脑力劳动疲劳比体力劳动疲劳更累),体质差的最后都很难适应公司的高强度加班节奏。可以说是一个拿时间换钱的工作,但很多码农们并没认清本质,以为年轻就可以挥霍身体。长时间的久坐缺乏运动,诸如颈椎病、肥胖、肾结石和腰间盘突出等这些病症就迎头而来。这个群体可以说是非常需要健身的,但大部分码农却不以为然!
- 长时间面对电脑对我们的眼睛伤害很是严重,为了缓解疲劳,我们可以定期摘下眼睛轻揉太阳穴,达到缓解疲劳的效果。
- 大家都很清楚,长时间坐在椅子上很容易导致腰酸背痛,为了克服这种困境,我们可以用挺腰后仰的姿势锻炼一下身体。
- 程序员一般都是坐在转椅上的,我们可以利用这个条件锻炼一下我们的腰部,定期向不同的方向旋转,会达到意想不到的效果。
- 当然我们还可以利用吃饭或者上班的时间爬楼梯,虽然现在很多办公楼都有了电梯,但是爬楼梯绝对是一件非常值得去做的一件事。
在做一些锻炼时,只做一两次是起不到效果的,如果自己容易忘记,可以给自己定个闹钟提醒一下
做锻炼是我们可以像小时候做广播体操一样打着节拍,会很有效果