2012-03-29-1

1. 【修炼自信】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言；5、畅怀大笑； 6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。

2. 心烦时，记住三句话：1、算了吧。2、没关系。3、会过去的。

3. 【美得让时间静止的十个地方】1.美国约塞米蒂国家公园；2.希腊圣托里尼岛；3.特立尼达和多巴哥海滨风光；4.意大利道罗麦特山；5. 马尔代夫瓦宾法鲁岛；6.奥地利蒂罗尔山区风光；7.加拿大小猪湾；8.橡树园酒店；9. 菲律宾吕宋岛马永火山；10.意大利米兰科莫湖。

4. 人的一生要撒8.8万个谎，最容易脱口而出的谎话是：“没事，我很好。”

5. Do you understand the feeling of missing someone? It is just like that you will spend a long hard time to turn the ice-cold water you have drunk into tears. 你知道思念一个人的滋味么，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间凝成热泪。

6. 【你离校前做了吗？】1)和睡了4年的床合张影;2)清晨去操场跑步;3)整理好以前的证件;4)拉一位异性再游一圈校园拍几张情侣照;5)一个都不能少的集体活动;6)认真记录下每个人的联系方式;7)告诉喜欢的异性:我曾经喜欢过你;8)重新在全班面前自我介绍;9)认真地醉一次;10)去图书馆睡一下觉;11)拥抱全班人。

7. Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.四个简短的词汇概括了成功的秘诀：多一点点！

8. Wasting time is robbing oneself.浪费时间就是掠夺自己。

9. 【中医教你如何去火】1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛：吃梨。3、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4、嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5、头发干枯：蜜枣核桃羹。6、其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

10. 【其实你是幸福的】 1.大早被闹钟吵醒，说明还活着；2.不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；3.收到一些短信，搓搓麻将吃饭聚聚，说明还有朋友想咱；4.上司的话十分刺耳，说明老板在关注我；5.衣服越来越紧，说明吃得还算营养；6.很想休息但没批准，说明还有一定位置离不开你。

11. 【你知道你缺哪种维生素吗？】 ①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

12. 【星座物语】四月最开心最幸运的星座排名：冠军（天秤座）；亚军（天蝎座）；季军（摩羯座）；第四名（巨蟹座）；第五名（金牛座）；第六名（水瓶座）；第七名（双鱼座）；第八名（白羊座）；第九名（狮子座）；第十名（处女座）；第十一名（射手座）；第十二名（双子座）。

13. So the next time you are faced with something that's unexpected, unwanted and uncertain, consider, that it just may be a gift.

14. 12星座4月踢走霉运秘笈：白羊(从背后抱水瓶)、金牛(给天秤倒茶)、双子(摸摸巨蟹的头)、处女(陪巨蟹打游戏)、天蝎(被金牛抱)、狮子(和天蝎聊天)、射手(和巨蟹合影)、天秤(被白羊送回家)、魔羯(给双鱼打电话)、水瓶(陪射手逛街) 、双鱼(和水瓶出游) 、巨蟹(转此状态踢霉运）

15. Sometimes you need to look back,otherwise you will never know what you have lost in the way of forever searching偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么.

16. 【感冒与食疗】香菜葱白汤。 配方： 香菜15克，葱白15根，生姜9克。 制法： 将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。 针对症状：发热轻，鼻流清涕。 用法： 每日2次，连服2～3日。