程序员的业余生活之健身篇

前言

十年生死两茫茫，写程序，到天亮。
千行代码，Bug何处藏。
纵使上线又怎样，朝令改，夕断肠。
领导每天新想法，天天改，日日忙。
相顾无言，惟有泪千行。
每晚灯火阑珊处，程序员，又加班，工作狂。

这首悲凉的《江城子》，苏轼曾用它悼念亡妻，IT从业者则用它描述自己的艰辛、凄凉。不断的加班，持续的辛劳，导致很多IT从业者年纪轻轻就百病缠身，更有甚者为之付出了生命的代价。

工作

讲真，有时候对于某些公司某些程序员的工作性质来说，健身来说何尝不是一种奢侈。

讲真，如果遇到这种公司，千万不要拿自己的后半生开玩笑。

讲真，这个世界上最忙最累的是人，最会享受的也是人，如果不充分利用时间，把自己从最底层解放出来，你的每一年可能都是一个轮回，指不定哪天你连轮回的机会都不见了。

当然，今天的主题不是跟大家分享从底层解放出来，至少目前自己还是在底层徘徊，不过有如果有机会，可以跟大家探讨一下。常听吴军博士的《硅谷来信》，也浅读过他的《大学之路》和《浪潮之巅》，惊叹于阅历生活之丰富，同时也佩服其选择和坚持，当然他的智商也是相当牛的对于常人来说，这是他自己说的。

健身

程序员一般在大众的眼中都是木纳，邋遢，甚至有点儿轴或是书呆子气。但凡事都在变化，程序员也不例外，科技行业的文化正在转变：健身已成为所谓brogrammer的新嗜好。

Brogrammer：新生名词，形容比较酷的程序员。由兄弟会绰号“bro”和 “programmer”两个词混合而成。是指善于社交，喜欢出外玩乐的程序员。

Programmer：程序员。即我们平常看到的一直伏案在电脑前卖力工作的程序员。而国外则流行将这个词写为Brogrammer。

回头审视一下自己以及身边的同事，是否有种悲伤逆流成河的感觉，全是programmer。

好了言归正传，健身的确是一种培养自身意志力的好方法，比各种鸡汤如，五个方法提高你的意志力，三种方式练就你的意志力等等更有说服力。

讲真，我不太相信什么21天能养成一种习惯，我曾坚持两月每天慢跑5公里，但是各种原因导致其中断，归根结底还是自身惰性使然。

三面环水，一面环山，独特的地理环境，造就了她得天独厚的风景人文景观-青岛。没错，博主工作在青岛，好山好水好风景，下面跟大家聊聊自己的几种健身方式。

跑步

跑步应该是最省钱的运动方式了，无论何时何地想跑就跑，沿着海岸线，迎着小风，感受海风带着大海的味道。

当然在青岛跑步的地方不止海边，青岛还有很多广场，比如中联都是对外开放的，下班吃过晚饭一个小时左右，你就可以去操场尽情的撒欢了。

公园也是一个不错的选择，跑步尽量选择在早上，由于住在中山公园脚下，早起溜一圈回来洗个澡时间都是很充裕。

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