成人右脑开发方法

人类被誉为"万物之灵",是因为人类具有高度发达的大脑。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家,他也只运用了自己大脑1/10的功能,人类大部分脑细胞仍然处于"待业状态"。

现实生活中95%以上的人是"半脑人",即仅仅使用了左脑,造成这种现象的原因主要是人类多使用右手,逻辑分析能力,数算以及机械记忆等都靠左脑来劳,造体左脑满负荷运转,另一方面,传统的应试教育培养了一大批只会循规蹈矩,缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。

1、利用形象开发右脑
  右脑是形象的脑,在速读速记中"眼脑直映"的阅读特点,要求我们省去"音读"现象,将文字大块大块地映入大脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑 的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象"刻"在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢,通过一系列形象开发右脑。
2、 利用音乐开发右脑
  在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率,这在实际的教学中也得到证实。音乐就是一些优美舒缓的音 乐,在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为"音乐脑",负责完成音乐、情感等工作。

3、 右脑体--左侧运动

经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动,能促进右脑的开发。

 

例如,公交车上不要只是捧一本书看,而是观察身边人的神态,记住擦身而去的美女。眼睛疲劳时望望天上的云,想象一下都像什么,想出的样数越多好。看 一幅画,默记,然后闭上眼睛,在头脑中再现画面,翻转,放大,缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树,想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖 这棵树,想象出木质髓心、树根。作这种训练,平时对各种事物的感性认识越多,想象越丰富。

右脑记忆方法 www.jiyifa.com

读剧本,不要仅看文字,更要想象场景,想象人物的动作神态。

制定工作计划,不要只使用文字材料,而用图表,助你形象的安排工作。

计划给孩子过生日,画一个图,或只在脑里想象一个图,谋划一天的活动。

千万不要1+1也敲计算器,多用心算。

剪报资料用图形加以分类。

偶尔改变一下上下班路线,随便换条路线,有意识的记住新建筑、新景观,这需要新的空间认识办法,必须启用右脑。当然到闹市区逛逛,有条件去旅游,效果更好。

自己作一件陶艺品,也许笨拙,但双手得到全面运动,右脑得到良好刺激。同样,插花,更多靠右脑的想象力。

少让孩子死守书本,多让他们去玩,作游戏,促进右脑健康发育。

男士有时间下下厨房,烹制几道采,不仅动用左手,更因为作菜要求色香味俱全,全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉,既活化了自己的右脑,又博得妻子欢心,何乐而不为?

烟酒是开发右脑 的大敌

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