23年3月9日

今天早上起来状态就不太好 感觉有一种说不上来的焦躁，不可控制，在背了一个多小时的多媒体题后更明显了，处于一种焦虑的状态，一直磨洋工到十一点，吃了饭躺了一会，我想着去骑个车运动一下，那种焦虑感在阻止我，最后还是出去骑车了 多骑了一些 回到家后这个焦虑感明显下去了。下午两点到五点半，状态一般吧 相比昨天来说差不少。

总结今天一天还行。运动带来的效果更清晰了

还想讲一个 

一些东西不是说说就能改变了的，就像我前几天说我自己和以前的自己不一样了，其实不然 我发现只是行为不一样罢了，那种心底的焦虑感 对自己的谴责 很难消除  只是说我今天一些正向的行为给我心里的一种安慰罢，我只能不断的去做 仿佛我在对我自己的一种弥补，我还是没有“放过自己” 或者说我只是试着告诉自己放过自己 我对未来 对自己的行为还是像以前一样  我现在做的所有正向事情都是在不断的证明我变了 但是讲实话还是会对这些偏自律的一些事情产生抵触 这些会慢慢叠加 然后导致我摆烂一下（就像我前几天熬了夜一下）但其实这样是真实的 也挺好的 就像我面对新的大学生活一样 虽说没有完全变 但至少变好了很多 现在做的我应该保持下去

我的认知还是不太够 被这个环境和自己的惰性限制了  就像我平时的运动 吃健康的 和一些茶饮 都是对我破坏身体健康（例如熬夜 作息不规律）的一种弥补 老是喜欢换一种方式弥补想继续犯下去的错误 我没有从源头上解决问题 老是想着曲线救国 我想我应该多看看书 多产生一些想法 对我的思考有帮助  从思想上改变行为。

还想讲的另一个事情就是关于个人的想法

我晚上在推特上看了一些以前从没见过的东西 可以理解为不靠海的百姓对面对刺身一样 没看过美食视频以前从来没想过鱼肉 虾什么的还可以生着吃。就是这样的让我感觉人是要不断见一些新的东西 面对一些从未遇见的东西 要跳出原本的环境 去别的圈子里涨涨见识  多看看别人的思考 多读读书和古代有想法的人隔着时光之河交流一下 让我们的思想和圣贤交互一下。因为这样我们在面对事情时才能有更多的想法 才能有更好的解决办法 还可以让自己的思想更完善 对是非的判断力更强。

别人随随便便的一句话不经意间就可以给一些人开出一扇新的大门。今天又陷入了一些思考的漩涡 没有答案 只有想法  我想 面对一些东西都要有辩论的那种感觉 当辩论开始的时候“权威”就失去意义了 这里的辩论和辩论赛不一样 一字之差 辩论只是证明表述自己的想法 没有胜负 只有思维的互相交互  而辩论赛的根本目的是为了赢 

总结一下 我应该去见见新的东西 换一个陌生的环境张张见识 看看书  没有见过 没有体验过的不能对其做出评判 对于自己不知道的不能把握的应该保持礼貌 保持沉默 大环境有可能是错的 信息是不对等的 在其中应该保持自己的思想

加油我的康 未来只会变的更好

奥利给(ง •̀_•́)ง！！