护眼台灯是智商税吗？护眼灯十大品牌推荐

护眼台灯是智商税吗？答案是否定的，护眼台灯并非智商税，而是现代生活中保护视力健康的实用工具。在长时间用眼的环境下，一款优质的护眼台灯能够显著减轻眼部疲劳，预防视力下降。选择护眼台灯时，品牌信誉和产品性能同样重要。本文将为大家推荐市场上备受好评的护眼台灯十大品牌，帮助大家轻松选购到既实用又高效的护眼台灯，为视力健康保驾护航。

一、为什么要选择护眼台灯？

一款符合标准的护眼台灯确实具有相当高的实用性。它的照度相较于普通白炽灯更高，光线分布更为均匀，能够有效减少阴影和眩光，提供更舒适的阅读体验。同时，护眼台灯的色温范围可调，可根据不同环境和需求调节光线柔和度，有助于减轻眼部疲劳。对于孩子来说，这样的台灯能够为他们营造一个良好的用眼环境，有助于预防或延缓近视的发生。

二、护眼台灯选购看这些

1.得选专业品牌

不要仅仅被品牌名气、颜值或赠品吸引，要关注产品本身的实力。查看品牌是否能够解决使用台灯时的实际问题，例如灯光均匀度、光衰弱度等参数是否得到调校。

2.得选有科学调光系统的

在使用台灯时，个人往往难以时刻察觉光线的变化，因此难以确定当前的光线是否有助于护眼。然而，台灯所配备的科学调光系统能够承担时刻检测光线适宜性的任务。该系统能够感知周围光线的变化，并实时调整照明，以提供舒适的光线，符合人体生物钟的变化规律。

3.得选是有增添红光的

在选择台灯时，有一条简单的口诀：“光谱至上，红光最佳！”这句话强调了挑选护眼台灯的重要性。要特别注意光谱的构成，确保有害蓝光的峰值尽量低，有益的红光尽量高。同时，连续性光谱也至关重要，这样产生的光线可以尽可能地模拟太阳光，柔和均匀，就像沐浴在春光中一样，既能保护眼睛又能滋养视力。

4.得选是有抗衰减性能的

优质的护眼台灯应能经得起时间的考验。选择那些经过抗衰减处理的台灯，确保其核心光源灯珠和光电处理器在长期使用中仍能保持稳定性能，让护眼投资物有所值。

5.得选是有入座感应的

当孩子坐在桌前，护眼台灯便能够感应到人体靠近，立刻亮起。而当孩子完成学业，从座位上站起，台灯也会智能地熄灭，无需担心疏忽造成的能源浪费。这种细致入微的智能设计，不仅为孩子提供了一个舒适且健康的学习环境，更在潜移默化中培养他们的用眼习惯，使他们在明亮的光线下享受学习的乐趣。

6.得选是国AA级照度的

在购买台灯时，建议避免选择低于三百元的产品。价格的低廉往往随着用料成本的降低，而这些低价产品通常不会对光线方面进行必要的优化，因此无法提供良好的护眼效果。如果不慎选购到劣质产品，甚至可能对视力造成损害。

三、十大护眼台灯品牌推荐

1.书客护眼台灯L1 pro

体验感受：♙♙♙♙♙

亮点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

书客从不依赖广告和明星代言，而是凭借着教育博主、专业媒体和用户的口碑传播，逐渐走红，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！它不仅得到了国内消费者的认可，还赢得了欧美多家头部权威检测机构的赞誉，被誉为颠覆以往传统护眼台灯的品牌。

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

2.雷 士明远台灯

体验感受：♙♙♙

亮点：符合国家RG0蓝光豁免级标准，能够呵护孩子的稚嫩双眼

这款台灯这款台灯符合国家RG0蓝光豁免级标准，能够呵护孩子的稚嫩双眼，远离蓝光危害，为他们创造一个健康、舒适的用眼环境。

台灯采用背光触控设计，滑动调光模式让用户轻松掌控光线亮度。浅绿色的背光触控按键醒目易见，功能状态一目了然，方便您随时了解当前设置。为了科学规划学习时间，这款台灯还设有番茄模式。学习25分钟后，自动进入5分钟的休息时间，帮助孩子劳逸结合，提高学习效率和专注度。

此外，台灯还具备60秒延时关灯功能，解决了关灯后漆黑一片、看不清路的问题。它将在离开时自动延时60秒关灯，护送孩子安全上床睡觉。对于怕黑的孩子，这款台灯还具备起夜小助手功能，作为夜灯安心陪伴他们入睡，让他们拥有一个宁静的夜晚。

3.飞 利 浦轩泰台灯

体验感受：♙♙♙♙

亮点：亮度调节设计巧妙，只需在底座按钮上方轻轻滑动，即可轻松实现不同亮度的调节

这款台灯巧妙地集多功能于一体，拥有一个主旋钮设计，轻触中心就可以实现开关的功能，即可瞬间点亮台灯。初开时散发的是2700K的暖光，触摸四周的色环可以实现不同色温的调节，色温最高可以切换到冷白的6500K。

台灯的亮度调节设计巧妙，只需在底座按钮上方轻轻滑动，即可轻松实现不同亮度的调节，满足各种使用需求。在角度调节方面，这款台灯支持多角度调节，适应不同照明场景。然而，灯头部分的阻尼感稍弱，长时间使用后可能会出现轻微下垂现象。

这款台灯的灯头长达450mm，宽大的照射面积让桌面得到充分照明。更有背后两组辅助照明，为背景提供均匀光线，消除亮度差，在学习或工作时眼睛感觉比较舒适，不易感到疲劳。

4.松 下致焰台灯

体验感受：♙♙♙♙

亮点：调光方式比较独特，可以通过旋钮实现亮度调节

这款台灯设计精巧，拥有430mm的矩形宽光，足以覆盖1.8米的大桌面，是读书写作的理想之选。这一款具备番茄工作法功能，还有三挡可以调节，分别是15、30、45分钟，对于不用使用场景来说可以设置不同的提醒时间，促进劳逸结合，提升效率。

它的调光方式比较独特，可以通过旋钮实现亮度调节，顺时针增加亮度，逆时针降低亮度，旋钮屏还能实时显示亮度变化，设计体贴。不过光线亮度从99调节到10的过程中需要转十几圈，还是比较费劲的。

矩形灯头除了中间的旋钮调节，两侧还有多种功能设计，只需点触就能实现各种模式的切换，操作方边，容易上手。

5.欧 普元尊台灯

体验感受：♙♙♙

亮点：中心照度高达1915lux，足以覆盖直径达120厘米的桌面区域

这款台灯整体看上去比较高瘦，放置在桌面上也不占位置，照射范围也比较广，减少暗区的产生，能够实现全方位的照明需求。

它的中心照度高达1915lux，足以覆盖直径达120厘米的桌面区域，整体照度均匀自然，即便是进行绘画、作图等精细工作，也能轻松应对。它的角度调节比价灵活，不过灯头部分的阻尼感没有很强，很容易出现“耷拉”的情况。

这一款已经达到了豁免级RG0无蓝光危害标准。欧普元尊台灯选用紫光LED芯片，从根本上减少有害蓝光，确保光线安全穿过眼球晶体，避免对视网膜造成损害。其安全等级达到RG0标准，为用户打造全面安全健康的照明环境。

6.米 家飞利浦读写台灯

体验感受：♙♙♙

亮点：底座尺寸适中，长宽均为15.6cm，边缘采用了大切角设计

这款台灯整体以清新简约的白色为主调，无论是灯头还是底座，都采用了圆润的切角设计，不仅美观大方，还能有效防止意外碰撞造成的损伤。

米 家飞利浦读写台灯的底座尺寸适中，长宽均为15.6cm，边缘采用了大切角设计，整体圆润光滑，触感舒适。在结构上，这款台灯采用了精妙的五轴旋转设计。其中，灯杆的前后调节作为一轴，可以实现大约15度的俯仰调节，为用户提供灵活的光照角度。

而第二个轴位于灯杆与灯臂的连接处，主要负责灯臂在竖直方向上的俯仰运动。灯臂向下调节时，可以几乎与灯杆贴合；向上调节时，则与灯杆形成约120度的夹角。不过，在灯臂向下调节的过程中，有时可能会与灯杆发生碰撞，稍显不便，需要用户在使用时稍加注意。

7.华 为达伦智能台灯2i

体验感受：♙♙

亮点：选用硬塑料打造，灯架线条笔直，底座坚实

这款台灯设计简约而不失优雅，线条流畅且充满力量感，整体散发出一种硬朗大气的气息。其通体白色的外观与方正的造型相得益彰，展现出高端大气的品味。底座稳重可靠，给人以安全感。采用两折设计，收纳自如，不占空间，展开后又能提供足够的照明范围。

在材质上，这款台灯选用硬塑料打造，灯架线条笔直，底座坚实，净重0.8KG，确保了使用的稳固与耐用。在操控方面，它更是化繁为简，仅设一个按钮，通过按压和触摸即可轻松实现多种灯光的调节，这一设计不仅别出心裁，而且非常符合夜晚开灯的使用场景，让人感受到大道至简的美妙。

在按钮旁，贴有一层详细的使用说明，指导用户如何操作这个多功能按钮。无论是单击开关台灯，长按调节亮度或进入夜灯模式。

8.爱 德 华医生巴尔德尔之光台灯

体验感受：♙♙♙♙

亮点：调节区集中在灯杆与底座连接处的斜切面，采用的是触控方式

巴尔德尔之光是台夹两用的台灯，既能够放置在桌面上，也可以在桌面比较多东西的时候夹着使用，设计比较人性化。

巴尔德尔之光的调节区集中在灯杆与底座连接处的斜切面，采用的是触控方式，一共有四个功能，分别是高清创作、阅读学习、电脑网课、轻松休闲，每个功能都有对应的图标表明，清晰明了，即使是孩子也能轻易上手。

巴尔德尔之光的防蓝光等级达到了RG0豁免级，符合国际安全标准，不会对人体造成伤害。在实际使用中，无论是孩子长时间学习还是成人办公，都能有效预防蓝光带来的危害，保护视力健康。

9.Paulmann P柏 曼R1台灯

体验感受：♙♙♙♙

亮点：采用了独特的环形跑道设计，使得光线能够均匀发散

这款台灯设计简约而不失优雅，采用白色配色，清新百搭，能够轻松融入各种家居风格。用手托住底座，会感受到它沉甸甸的分量，金属质地感强烈。

这款台灯的灯头部分采用了独特的环形跑道设计，使得光线能够均匀发散，为桌面带来明亮而柔和的照明效果。无论是读书、写字还是绘画，都能享受到舒适的光照体验。值得一提的是，它还具备番茄工作法功能，学习45分钟后，台灯会自动提醒孩子休息，这样不仅能有效缓解视觉疲劳，还能帮助孩子养成良好的学习习惯，真正实现了护眼与学习的双重目标。

台灯的照度达到国AA级照度标准，光线柔和均匀，有效避免视觉疲劳。明亮的光照铺满桌面，无论是课本还是作业，都能清晰呈现。

10.书客护眼台灯L1

体验感受：♙♙♙♙

亮点：罕见获得CCTV荣誉展播推荐，被誉为千元内护眼性能最强王者！

书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十五大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

更令人瞩目的是，通过八年的光学领域深耕，首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位，拥有三分钟“红光”增益，为眼睛输送更多的“营养”，达到养眼更护眼的效果，是首个实现养眼效果，打造多项养眼数据的标杆！同时 它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源，更令人瞻仰的是拥有OCLT光透镜技术，运用了医疗级手术灯面的光路，均匀光源的布局，设局出了能够360°交替折叠式的照射线路，足以照亮整个桌面。此外还借助了自然光的生物算法，模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，以此来有效地缓解69%的用眼疲劳。

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能。