觉得自己忙，是真的“忙”吗？

大家在平常的时候，会觉得自己很忙，然后没有时间去看书，去提升自己嘛？

以前的我也总觉得自己很忙，而且经常对别人说，我平常都是挺忙的，会很少和你聊天。

到了哪种程度呢，就是我今天想和朋友聊天，但到后面是以没有聊天结束，因为我觉得我现在很忙，没有时间去和他聊，一聊就是浪费时间，我自己的做事的时间都没有了。

还有以前想要去写作，去提升自己，但是不知道为什么，一天到头来时间就过去了。但每天留给这些技能的时间很少，就会让我觉得时间好紧张，我好忙啊。

然后，我就一直在想为什么，然后看了这周的屏幕使用时间，我就知道为什么了，直到现在我就没再和别人说过，我好忙。

我们每天可以支配的时间是6h吧，自由支配。

但是，我发现了，拿来做有价值的时间，也不会超过2h吧，那仔细想想，剩下的四小时到底去了哪里？

能够让我们觉得自己很忙，没时间和朋友聊天，没时间去做有价值的事情？

我的手机屏幕使用时间就是b站就占用了2h，游戏1h多，加起来就快四个小时了

那么自己可以支配的时间是6h，我就花了快四小时的时间去刷视频、打游戏，然后嘴上一直挂着我好忙，我没有时间去做事情。

这个就是没意识到，我的时间花去了哪，只知道现在，却没去注意刚才在干嘛

为什么会说忙呢？

因为，我们只用那一小时的时间，去做一件需要三小时的事情

我们去做的时候就是不自觉的从内心上认为，自己是真的忙

想想后面还有好多事情没做，那就会产生焦虑了

总结

现在能意识到，我们把大部分的时间花在了娱乐上

如果想去提升自己的话，那么就有方向

时间花在娱乐，要想提升自己，就必须学会克制

人的懒惰、堕落、倾向于安逸舒适，都是人的本性，那么提升自己就需要需要反人性

看到即知道，知道就能去指导自己的行动！