当前社会上近视率越来越高了，保护好视力是很多家长最关切的问题，护眼台灯就是一个大多数人选择的产品之一。相比较于传统台灯，护眼台灯一般都不存在蓝光和频闪危害，而且采用高质量的光源，最大程度上减少对眼睛的疲劳，预防近视，护眼能力得到眼科专家的一众肯定。如果长期在白炽灯下学习或工作会导致视力下降，甚至头晕。相信大多数人都有体会这种感受过吧。护眼台灯就避免了这种问题，不但保护视力，还能提高专注率。而且用护眼台灯光照更加均匀，对于一些平时办公学习面积大的能轻松解决照明盲区。
不过我发现护眼台灯市场愈大，有很多没有专业技术沉淀的品牌也来做护眼台灯想吃这波红利，很容易导致大家买到不合适的护眼台灯，要么光照不柔和，要么存在伤眼风险。
今天就来给讲讲如何选购一款好用的护眼台灯，以及回答大家几个比较经常问的问题。
一、护眼灯有没有护眼的效果？
护眼台灯有护眼功能的，里面装置电子镇流器，将交流电变成直流电，将频率提高到30-50kHZ，在使用过程中，做到人眼看不见的频闪。
并且台灯应用了三基色荧光粉，柔化光线亮度，它的光线近乎自然光，亮度可调节，不会造成眼部疲劳，让光照范围更大，是有利于保护孩子的视力的。
二、护眼台灯有哪些优点和不足？
优点：
护眼台灯与传统台灯的发光频率不同，传统台灯都是低频闪烁，时间长了会让人觉得视觉疲劳，而护眼台灯提高了台灯闪频的速度，使其超过人眼的神经感应速度，从而达到了减少视觉疲劳的效果。
护眼台灯采用的都是最优质的LED灯珠，并搭载了最新技术，采用紫光激发，这样从根本上杜绝了蓝光对人体的危害。
优质的护眼台灯的显色指数一般都达到了Ra90以上，可以很好的还原物品的色彩，而且色温不超过4000K，更接近于自然光。
护眼台灯一般不会采用裸露灯源的形式，光源不会被直接看到，护眼台灯的导光板也可以有效的阻隔眩光外延，可以保护孩子的眼睛不受光线直接照射。
缺点：
相比于普通的台灯，护眼灯的价格通常较高，可能会让一些消费者望而却步。基本上这也是护眼灯的主要“不足”。护眼灯品牌众多，产品质量参差不齐。一些低质量的产品可能存在光线不稳定、色温不准确等问题。因此，在选择护眼灯时应选择可靠的品牌和产品。
三、护眼台灯选购技巧
1、光照和均匀度
照度指的是单位面积上可以接受可视光的能量，单位是lx或lux。通俗来说就是固定范围内的照明亮度！
国标GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》按照台灯照度及均匀度将读写作业台灯分为“A”“AA”两个等级，“AA”级在照度、均匀度上比“A”级要求更高。所以我们选择护眼台灯的时候需要留意照度是否达到“A”级以上。
照度均匀度指的是照度上最小照度和平均照度的比，光线分布越均匀则说明照明度好，光照均匀度同时也是《读写作业台灯性能要求》的要求指数。≤300mm的120°扇形区域的均匀度≤3；≥300mm≤500mm的120°扇形区域的照度均匀度也宵≤3，则符合国标AA级标准，均匀度越接近1越好。
2、显色指数
显色指数是用来反映光源显色性的好坏，通俗来说就是物体真实色彩的呈现程度。如果将物体在自然光之下呈现的色彩定义为Ra100，显色指数越接近Ra100，物体的真实还原度越好；显色指数越低，物体的真实还原度越差。
显色指数>90，显色性才越好如果人工照明光源显色性差，人眼的舒适度也会降低，从而加重视疲劳。建议选显色指数Ra95以上的护眼台灯
3、蓝光和无频闪
将手机镜头对着台灯拍摄，如果发现明显波动条纹或明显闪动，就说明这台灯存在严重频闪。
蓝光对眼睛危害就更不陌生了，长时间受蓝光侵害，对眼睛会造成不可逆转的伤害。选护眼台灯一定要选无蓝光危害和无频闪的！
4、色温
所谓颜色温度，是出自一个叫做“黑体理论”的物理相关理论，简单来说就是加热一个绝对黑体时，它会发出一定的光线，并且随着温度的增加，该光线的颜色也会发生改变。
光线的冷暖范围在3000K～4000K蕞为适宜，在这种色温下读书学习，心境平和，学习效率也高。
四、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
护眼指数：✚✚✚✚✚
推荐指数：✩✩✩✩✩
推荐原因：99.8%的还原自然光、RRT红光养眼技术、能够避免92%的近视风险、CCTV认证推荐。
SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！
国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。
同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。
2、小米飞利浦读写台灯
护眼指数：✚✚✚
推荐指数：✩✩✩
推荐原因：使用了双重防眩光技术，可以实现减少光线直接照射眼睛大面积降低间接眩光，使照射光线清晰保护双眼。
小米飞利浦读写台灯采用的是珊格方形的发光面，并且使用了双重防眩光技术，可以实现减少光线直接照射眼睛大面积降低间接眩光，使照射光线清晰保护双眼。台灯内置有8重发光结构，实现大范围区域内保持近乎统一的亮度标准，无论是小书桌还是大办公桌，好光都能铺满角角落落，台灯一共拥有5轴双臂灵活找到合适光线角度。
3、好视力AYJA台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐指数：✩✩✩✩
推荐原因：使用了侧发光润眼技术和漫反射面罩结合，可以将光线均匀的照射在环境视野中。
好视力AYJA采用的是圆盘形的发光面，并且使用了侧发光润眼技术和漫反射面罩结合，可以将光线均匀的照射在环境视野中。台灯灯臂触控面板设计，加减按键能够轻松调节光线亮度。同时还有保留记忆功能，能够保留末次关灯是的亮度，减少调节光线的复杂性。不锈钢材质灯杆能够多角度调节，满足不同年龄段、不同场景的用光需求。
4、明基MindDuo台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐指数：✩✩✩✩
推荐原因：使用了隐藏式光源设计创造出如何人体工学的椭圆形照明，满足书桌形状和照明需求。
明基MindDuo采用微弧形的发光面，并且使用了隐藏式光源设计创造出如何人体工学的椭圆形照明，满足书桌形状和照明需求，减少环境眩光及光斑的形成。同时它的照射面积是很宽广的，台灯内置双智能传感器，能够自动侦测环境亮度智慧输出补足照明的同时能够智能侦测开灯，为孩子提供舒适的用眼环境且更加便捷的照明。
5、孩视宝VL235台灯
护眼指数：✚✚✚✚
推荐指数：✩✩✩✩
推荐原因：采用了多级扩散面射技术。搭配96颗全光谱灯珠，做到光线柔和不刺眼。
孩视宝VL235是18.8cm的超大发光面，轻松照亮1.2米的桌面，同时采用了多级扩散面射技术。搭配96颗全光谱灯珠，做到光线柔和不刺眼，自然柔和的纯净光。台灯内置智能传感器，利用感应器感应周围环境变化，智能调节到合适的亮度使光线整体亮度更均匀，读写更舒适。同时台灯还有45分钟定时休息模式、定时睡眠和小夜灯功能。
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