台灯累眼睛还是大灯累眼睛？五款适合学生备考的大路灯推荐

现在的孩子们真的很聪明，不过学业方面也是真的忙！像我小侄女目前在全市排名前三的重点小学上学，身边的小朋友一个个都是小学霸。听说班级里最卷的的孩子，一年级开始就做三年级的习题了...

之前跟我嫂子聊天时她就说，现在的孩子，放到我们小时候，个个的成绩都能考进全校前十名！这个观点，我真的是相信的，毕竟我上小学那会我妈基本上不操心我的学习，但现在的孩子和家长，在学习上花时间和精力，真的比我们小时候多太多了。

不过作为学生来说，除了保证学习进度之外，还要有充足的休息和玩耍的时间。所以与其在学习上卷时间，不如一下提高学习效率。尤其是良好的光环境，对于孩子的学习就非常重要。

一方面光线明亮且均匀分布可以提供舒适的学习环境，有助于保护孩子的视力，并提高专注力和注意力，大幅提高学习效率。另外适当的光照还可以调节孩子的生物钟，促进健康的睡眠。

一、使用大路灯具备什么优势？

正是考虑到光源问题对视力的影响，开始有了护眼灯的出现，在亮度、色温、显色指数、频闪、蓝光方面都达到了的健康使用标准。大家更为熟悉的应该是台式护眼灯，落地式护眼灯也就是我们今天说的大路灯，从名字也能很直接了解到两者最明显的区别。

台式护眼灯主要放在台面上使用，它的灯罩和灯头比较小，可以提供更集中的照明，但是容易出现明暗不均匀的情况。另外就是光照面积偏小，健康光照范围有限。而落地式护眼灯的灯板或者灯罩更大，用到的灯珠更多，光照范围更大，不容易出现明暗不均匀的情况，能带来更广的健康照明环境，适配更多不同的使用场景。

综上所述，大路灯当然不是智商税！它能给我们带来更健康舒适的光源环境，避免不良光源对我们视力的影响，而且照射范围和亮度更大，护眼优势更明显。

二、护眼台灯购选技巧

1、光通量

光通量是衡量光源输出光多少的指标，它的单位是流明，符号表示为lm。像大路灯一般有上下两个灯源，光通量越大，光源就会越亮，特别是上光通量大于下光通量的数值的话，通过漫反射会让整个房间更明亮。

2、照度及照亮均匀度

照度是很容易弄混的一个概念，单位lx勒克斯，指的是照明的效果。举个最简单的例子，一盏灯拿近了更亮，拿远了就不够亮了，灯本身的亮度（光通量）并没有改变，改变的是我们所接受到的照度，所以照度是指照射到某一单位面积上的光线数量。而照度均匀度通俗来说就是灯泡的光照得均不均匀，比值越接近1，说明光线在这个区域内亮度更加均匀，不会出现一边暗一边亮，使整个环境里光线分布均匀，照度越好，视觉感受越舒服。

国标的标准分为A和AA两个级别，对灯具的亮度和灯具的覆盖面积有具体的要求。如果选择的是AA级别的灯具，照度的值更大，更明亮，覆盖区域广并且光线更加均匀，不会出现一个区域亮，另一个区域暗的情况。

3、显色指数

显色指数是指灯光还原物品真实色彩的能力，用Ra表示。颜色失真越少，显色指数就越高，光源的显色性越好，而低显色指数的灯光不但不能正确显示物体的颜色，还会增加视疲劳，太阳光是满分100，一般家庭灯光照明不低于80，但如果有条件，建议挑选90甚至95以上的灯具。

4、色温

色温指光线的冷暖，单位为开（K），简单的来说就是我们所看到的光线的颜色。通过下图可以看出，色温越低，灯光的颜色越黄，色温越高，灯光的颜色越白。

对于孩子来说，多少的色温是最护眼的呢？国标也有具体的数值，4000k左右色温的光照度是最适合人阅读的色温，因为日出后一小时的阳光色温大约是4000k，既不会让人看不清也不会让人感觉到眩光。

三、护眼台灯推荐

1、书客Sun立体式护眼台灯

推荐指数：★★★★★

推荐原因：通过“RRT红光养眼技术”等16项硬核生物光学科技刷新行业新标准，获得丁香医生和CCTV的认可推荐！

SUKER书客作为在灯具行业中的创新型光学技术品牌，坚持以光学护眼养眼为核心。以刷新行业新标准的“RRT红光养眼技术”等16项硬核生物光学科技，创新超大发光面，提供360°全域照明，灯下覆盖18m²全域护眼光，是AA级新国标的50倍！赢得了消费者的广泛认可，还曾受到「丁香医生」和CCTV的认可推荐，屡获品牌荣誉奖项！

《科学报告》的一项开创性研究发现，长波红光能延缓近视发生的发生，改善视力健康！书客历经8年自研“RRT红光技术”，且联合全球知名的“美国普瑞”定制颗Sunbeam类太阳光灯珠，实现双峰双蓝光，蓝光峰值仅为0.6含量！并提高短波绿光和增强长波红光，为眼睛输送“营养”促使血液循环、提升上皮细胞活性、保护视网膜色素、暂时性增厚眼底脉络等表现，实现延缓长时间用眼时的疲劳，降低90%近视风险！从光源对人体对人体视觉、生理、心理三大影响维度进行优化，使全谱图更均匀无限还原太阳光！

作为一款针对孩子所涉及的立式护眼灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。

2、奥克斯旗舰款Pro

推荐指数：★★★★

推荐原因：三档恒定照度智能设计，能够带来更好的照明。

奥克斯旗舰款Pro是一款具备普瑞双芯光源的台灯，前后搭载了全光谱光线，通过五重过滤，能够呈现出犹如自然光般舒适自然的光线，并且在读写时能够无重影。台灯还通过铝合金灯框、防眩反射罩以及六边防眩菱晶板，使在照明时眼睛始终处于自然舒适的状态，使用体验更加好，同时台灯还设计了三档恒定照度智能设计，能够带来更好的照明体验！

3、孩视宝阳光灯Plus版

推荐指数：★★★★

推荐原因：三档亮度可调，轻松使用三种不同场景照明。

孩视宝阳光灯Plus版的灯面采用的是防眩光的微棱晶结构设计，搭载新升级的全光谱光源，能够使光线更加贴近太阳光，还原出更加柔和舒适的自然光照，同时二次降低蓝光峰值，补充红光，使孩子在照明是更加舒适健康，台灯还将光线设计成矩形形状，环面下光源可以将光线完整铺满全屋，照明更加舒适！并且台灯还设计了三档亮度可调，轻松使用三种不同场景照明。

4、月影Plus

推荐指数：★★★★

推荐原因：设计了触控面板，开关、亮度按键一目了然。

月影Plus采用双重发光的方式，搭载双核进口普瑞芯片，通过360°环绕式侧发光以及漫反射背发光技术，模拟早晨10点左右的太阳光谱，将光线自然舒适的照射出来，台灯内置高密度微菱晶板，能够减少眩光的同时带来无重影的光线照明体验，台灯设计了触控面板，开关、亮度按键一目了然，调节更便捷！

5、欧司朗E系列

推荐指数：★★★

推荐原因：5cm的底座能够很好的学习桌无缝叠插使用。

欧司朗E系列采用欧司朗定制芯片，搭载侧发光技术，通过菱晶体多面折射，能够有效的抑制眩光直视无光斑，从视觉上带来更好的照明体验，并且台灯好采用高强度金属灯杆，能够防锈防腐经久耐用，2.5cm的底座能够很好的学习桌无缝叠插使用，日常放置也可以灵活调节。