照明灯具十大排名有哪些知乎？盘点护眼台灯前十名

近视防控作为现在的热点问题，已经引起很多家长及小朋友的注意，很多人都知道减少电子产品使用、减少近距离用眼时间以及增加日间户外活动时间等近视防控的方法，但是还有一个日常生活中常见的问题被大家忽略，那就是阅读时的光线。合适的阅读光线对于预防近视能够起到很好的作用，因此购买一台合适的护眼台灯变得十分重要。

一、护眼台灯的重要性

台灯的一大受众是学生，他们正处于生长发育的关键阶段，眼球结构尚未完全成熟，一旦受损，修复难度极大，可能对未来的生活造成严重影响。护眼台灯的核心原理在于使用镇流器技术，将普通的交流电转化为平稳的直流电。这一过程将电流频率提升至4000-5000Hz的高频范围，从根本上消除了频闪现象。这种设计能显著降低视觉疲劳的发生概率，从而有效保护眼睛，减轻用眼压力。

二、选购护眼台灯的关注点

1.全光谱

全光谱覆盖了可见光谱内的各种颜色和波长，拥有许多好处。它能够模拟自然光的光谱，使光线更接近于自然光，这有助于减轻眼部疲劳，提高舒适度；它的颜色还原性也会更好，对于需要进行色彩辨别的如绘画、工艺制作活动来说都非常重要；同时它还有助于维持人体的生物钟，提高警觉性和注意力。

2.显色性

护眼台灯的显色性是指台灯的光源能够还原物体真实颜色的能力，通常用显色指数（CRI/Ra）来衡量，取值范围是0到100，数值越高，表示光源还原物体颜色的能力越好。高显色性有助于准确还原物体的真实颜色，使观察者在良好的照明条件下能够更清晰地看到物体的色彩，有助于减轻眼睛疲劳，提高视觉舒适度。因此，在选择台灯时，尽量Ra＞90的。

3.色温

色温是指发出的光的颜色偏暖或偏冷的程度，以单位为开尔文（K）的色温值来表示。不同色温的光源对人体的视觉和心理状态有不同的影响，因此色温在护眼台灯的选择中也十分重要性。不同使用环境，需要选择不同色温：在工作和学习环境中建议 选择中等色温，使光线更接近自然光，有助于提高警觉性和专注力；在晚上或需要放松的时候，建议选择较低色温的光源，营造温馨、舒适的氛围；在有高度注意力的任务时建议选择较高色温的光源，有助于提高清晰度和专注力。

4.照明范围

护眼台灯的照明范围对眼睛的舒适性和工作效果有重要作用。 一个较大的照明范围可以确保更均匀的光照分布，避免强烈的光线聚焦在特定区域，从而减少眼睛疲劳和视觉不适感；同时，它可以减少眩光的发生。适当的照明范围可以确保整个工作区域都得到充分照明，不会有局部阴暗的地方，这有助于提高注意力集中和工作效率。 可调节照明范围的护眼台灯可以适应不同的工作环境和任务需求。

三、盘点护眼台灯前十名

1.书客护眼台灯Pro

推荐指数：▪▪▪▪▪

亮点：8年专业光学技术，是护眼台灯行业中十分重视视力健康的品牌

在护眼台灯领域，SUKER书客以其卓越的品牌影响力、优质的光源品质以及备受赞誉的护眼养眼效果，稳居行业首位。其独创的RRT红光养眼技术是专为青少年研制的，有效延缓近视的发生，颠覆了对传统护眼台灯的认知，引领台灯进入4.0时代，是公认的行业标杆！其优于国标110%的AA级照度，能够提供更加明亮和均匀的光线。

根据中科院的深入研究，每天接受3分钟的红光照射对改善视力健康、延缓近视发生具有显著效果。SUKER书客在经过8年的专业光学和护理经验沉淀之后，特别研制了RRT红光养眼技术，结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，在多种可见光中有效消减有害蓝光，同时增加有益天青光和绿光，需要特别关注的是增添了有益红光，在保护视网膜色素细胞的同时促进血液循环，消除疲劳！其光源能够99.8%还原太阳光，有效缓解83%的用眼疲劳和降低92%的近视风险，做到护眼更养眼！

相较于市面上其他台灯品牌，SUKER书客更加注重儿童和青少年的视力健康，将重心放在产品的品质和护眼养眼效果上。凭借过硬的技术实力，保持“医用级”的产品研发思路和坚持从灯光的“四大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构共同打造“护眼更养眼”的台灯！

书客始终坚持以保护眼睛和促进视力健康为核心目标，将国AA标准作为基础要求，并在此基础上不断追求更高的品质。显色高达98、PLP光电处理带来稳定的照明效果、符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

2.雷士恒星台灯

推荐指数：▪▪▪

亮点：采用3D环绕立体光，光线均匀扩散到整个读写空间

恒星采用3D环绕立体光，学习无需房间灯，光线均匀扩散到整个读写空间，科学打造明暗缓冲区，有效降低用眼疲劳，读写愈加舒适自在。

它模拟全天自然光，能够实现色温的随意调节。恒星短按模拟3档自然光色温，长按无级调节色温。3000K暖黄光，模拟傍晚时分阳光的温馨；4000K暖白光，模拟清晨时分阳光的舒适；5000K冷白光，模拟中午时分阳光的明亮。

拥有远优于国AA标准的照度，是国AA标准的1.55倍。恒星在实测中，均匀度能达到1.82，桌面照度均匀度较国AA标准提升62%，保证光照均匀照射桌面，舒适更柔和。恒星采用激光打点导光板设计，实现精准控光，使光线更加自然柔和。

3.米家飞利浦读写台灯

推荐指数：▪▪▪

亮点：具有独特的格栅设计，可以在保证大范围光照的同时避免人眼直视光源

这款台灯的灯罩具有独特的格栅设计，可以在保证大范围光照的同时避免人眼直视光源，降低直接观看灯源而产生的眩光，但是这并不是说就能完全避免。

米家飞利浦读写台灯的底座长宽为15.6*15.6cm，四周带有比较大的切角设计，周边都比较圆润光滑。读写台灯采用五轴设计旋转设计，灯杆的前后调节就占据了一轴，灯杆可以前后俯仰大概15度。

米家飞利浦读写台灯的第二个轴就是灯杆和灯臂的连接部位，只能在竖直方向做俯仰运动，往下最大的角度是可以直接和灯杆贴合，往上的最大角度是和灯杆拥有120度左右的夹角。灯臂向下的操作稍微有点不太方便，有时灯头会撞上灯杆。

4.华为达伦智能台灯2i

推荐指数：▪▪

亮点：整体给人一种简洁明快，线条感极强，硬朗大气的感觉

这款的造型整体给人一种简洁明快，线条感极强，硬朗大气的感觉。通体白色的外观，方方正正的造型，稳固的底座，都使这款台灯显得非常高端大气上档次。采用两折的设计，不用时可以装起来，非常便捷且不占地方，打开又着实不小，当真是“两幅面孔”。

整体是硬塑料材质，灯架都是直线形，底座稳固，净重0.8KG。按键极少，通体只有一个按钮，可以通过按压、触摸的方式实现多种灯光的调节，可谓别出心裁，方便易用。毕竟大道至简，去除雕饰更适合夜晚开灯的使用环境。

在按键旁边是一层贴上去的使用说明，详细讲解了这个按钮的操作方式。单击电源键可以开关台灯，按下电源键2秒以上可以开启亮度调节，或者夜灯模式。而在关闭电源模式下，长按5秒钟就可以进行联网配对。操作简单易懂，界面也很友好。

5.爱德华医生非凡之光台灯

推荐指数：▪▪▪▪

亮点：台灯是圆环形状，照度达到了45cm直径的范围

这款台灯是圆环的形状，比市面上大多像乒乓球拍的护眼台灯更轻巧，而且圆环直径有25cm，这么大的发光面积能让照明范围更广，圆环设计的另一个优势就是减少眩光，特别是中空部分手机或者电子屏幕是不会有灯珠光线的。

护眼台灯的调节方式是触控调节，只要点一下上面的开关就可以换挡位，一共有三个档位，切换很容易操作，不过如果整条圈都能触摸就更好了。护眼台灯的灯头和灯臂部分都是可以转动调节的，灯头这里有一个X型的旋钮，往左拧松动之后就能调整灯头的角度，以适应不同的使用环境。

爱德华医生的护眼台灯是圆环形状，圆环的直径25cm，就在这个大大的圆环上均匀布置三排共108颗led灯，照度达到了45cm直径的范围。

6.京东京造蜻蜓护眼学习台灯

推荐指数：▪▪▪▪

亮点：拥有形似蜓翼的弧形灯头，摆脱了呆板造型

这款台灯拥有形似蜓翼的弧形灯头，摆脱了呆板造型，更是带来了超广的照明范围，15°翘起角度诠释灵动外观，巧妙地融入了现代家居风格。

720°空间光，以全域空间照明取代局部平面照明，带来超高匀度和更好用眼体验。立体发光面带来明亮宽广且超均匀的照明体验，全方位优于国标，比标准更专业，不止明亮，更是均匀好光。利用创新氟化物荧光粉的超窄半波红光特性，特别调制了一种光谱。业界领先的LED封装工艺带来的是超高显色指数。

配备智能环境光环传感器，可根据周围环境的亮度自适应调节光照亮度，确保使用体验的每时每刻，都能获得舒适的光线体验。人体动作智能感应，入座开灯，离座关灯，避免孩子摸黑看书，护眼更懂你的担心。

7.明基MindDuo台灯

推荐指数：▪▪▪▪

亮点：光线非常柔和，不会产生刺眼的蓝光

这款台灯照明范围比较广，光线分布均匀，完全符合国家的AA级照度标准，意味着它能够提供充足且均匀的光线，使孩子在学习时更加舒适。

这款台灯的光线非常柔和，不会产生刺眼的蓝光，也不会有闪烁的现象，对于孩子的眼睛健康非常重要，因为长时间暴露在刺眼的光线下会对眼睛造成伤害。同时，这款台灯的调节功能非常精准且省力，可以轻松实现纵向和横向的调节。

此外，这款台灯还具有可调节亮度和色温的功能，可以满足不用场景的需求。这意味着可以根据孩子的需求和场景的不同来调整台灯的亮度和色温，以获得最佳的照明效果。例如，在孩子学习时，可以将台灯调至较高的亮度，以提供充足的光线；而在孩子休息时，可以将台灯调至较低的亮度或暖色调，以营造舒适的氛围。

8.好视力TG032台灯

推荐指数：▪▪

亮点：采用全光谱灯珠，显色指数Ra≥95

这款台灯的设计简洁易用，只需通过触摸不同的触控图标即可选择不同的工作模式。其光照等级达国AA级，光线明亮且均匀。桌面方寸之间，掌控明暗，显色清晰可辨。它还具有无蓝光危害的特点，柔和的光线让人感到舒适自在。

这款台灯采用全光谱灯珠，显色指数Ra≥95。通过补全普通LED所缺少的长波红光、短波绿光，并控制蓝光峰值，提升光谱连续性、完整性，使得光谱更接近自然光，带来舒适的光环境。

此外，它采用番茄工作法，25分钟计时提醒休息，劳逸结合，让人更高效地工作。这款台灯还具有无可视频闪的特点，保护眼睛免受伤害。这款台灯拥有14W大功率，光照范围足够宽广，光线细密均匀铺开，让人收获更舒适的照明体验。

9.松下致皓台灯

推荐指数：▪▪▪

亮点：每隔45分钟就会提醒休息，帮助用户劳逸结合

松下致皓台灯手感比较重，底盘稳固，给人一种稳重的感觉。这款台灯的灯杆是铝合金材质，其他部分都是工程塑料，可能会让一些消费者觉得它稍显廉价。不过，松下的LED灯珠质量比较好，每次开灯后，它会自动调节亮度，用户也可以根据需要手动调节。所有的按键都是触摸键，轻轻一点就能实现功能的调节转换，非常方便。

除了良好的照明效果，松下致皓台灯还有一些人性化的设计。它每隔45分钟就会提醒休息，帮助用户劳逸结合，保护眼睛健康。此外，它还有延迟关灯模式，启动之后，用户再也不怕摸黑从而导致的磕碰问题。

总的来说，松下致皓台灯是一款集照明、舒适、安全于一身的产品。它的设计理念充分体现了松下对用户体验的重视，无论是照明效果还是人性化设计，都为用户带来了极大的便利和舒适。虽然它的材质可能让一些消费者有些遗憾，但总体来说，这并不影响它在照明设备领域的良好表现。

10.飞利浦A5台灯

推荐指数：▪▪▪▪

亮点：具有自动亮度调节功能，能够实时感知周围环境亮度变化,自动调节台灯光线

这款台灯采用了超长矩形灯头，微弧形出光面，能够全桌护光，护眼光覆盖面积为国标的3.8倍，满足《儿童近视防控》的全部要求。

它还具有自动亮度调节功能，能够实时感知周围环境亮度变化,自动调节台灯光线，从而维持恒定如一的舒适桌面亮度。同时，用户也可自定义线性调节色温和亮度呵护孩子敏感双眸。

此外，它具有入座感应开灯功能，内含高端雷达，精准探测，不用担心孩子忘记开灯。

这款台灯还配备了防眩辅助光源，3D立体护眼光，能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。

它还具有40分钟休息提醒功能，有效防止孩子用眼过度，劳逸结合，科学用眼。这款台灯还具有台式（夹式两用）设计，适配儿童人体工学书桌，水平板面、竖板面都可夹持。