学生应该用什么灯？最适合学生使用的五大优质护眼台灯推荐

开学季将近，孩子们又即将进入繁忙的学习生活，其中合适的光线十分重要，护眼台灯的出现就是极佳的学习搭子。市面上涌现的护眼台灯种类、品牌的数量也十分庞大，其中不乏没有资质的黑心厂家生产的劣质产品，对于不是专业的人来说很容易就被忽悠了，作为拥有多年护眼台灯使用经验的博主，决定给大家出个攻略，避避雷。

（以上是我用过的部分产品）

一、护眼台灯相对普通台灯有什么好处？

合格的护眼台灯，选用高品质LED灯珠和母婴级安全材质，相比以往普通的台灯更具备安全性，合适孩子使用。同时，优势护眼台灯更加贴近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。通过模拟自然光谱的特性，这种光源能够补充孩子缺失的户外光线，为其提供舒适、柔和且均匀的照明，从而实现护眼的作用，而传统台灯则很难做到这一点。

二、这样挑选更容易买到优质护眼台灯

1.首选专业品牌

在选购台灯时，为了确保产品的高质量和安全性，强烈建议选择拥有技术研发实力的专业品牌。这类品牌通常具备高度的专业能力，其技术研发和积累非常丰富，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。专业品牌通过多年的实践积累，能够确保选材用料经过多项检测报告，以确保产品的质量和性能符合行业标准。

2.护眼之后还要养眼

在挑选台灯时有一条口诀：“光谱至上，红光最优！”这是说明在挑选护眼台灯时，要严格考察光谱的构成情况，有害蓝光的峰值要尽量低，有益的红光要尽量高，同时，光谱的连续性也要强，这样出来的光线能够最大限度地模拟太阳光线，柔和均匀，如沐春光，做到护眼更养眼！

3.科学调光系统要具备

个人在使用台灯的时候很难时刻察觉光线的变化，无法判断当下的光线是否“护眼”，台灯自带科学调光系统就能承担起时刻检测光线是否合适的任务，捕捉周围光线变化，同步调整，提供舒适用光，符合生物变化规律。

4.具备优秀抗衰减性能

优质护眼台灯应该具备长久的性能稳定性，能够在长期使用过程中因磨损而导致护眼效果下降。为了达到这样的效果，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减处理，经过设计之后能够保证护眼台灯在长期使用过程中保持稳定的性能输出。

5.符合国AA级标准

护眼台灯的照度和照度均匀在《读写作业台灯性能要求》中有相关规定，其中照度的相关规定是以光源为中心点，离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx，A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx；关于照度均匀度的规定是都要＜3，两个等级中属国AA级最好。

6.光线眩光得避免

眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或亮度变化的幅度太大，引起视觉不适，或看东西看不清的一种视觉条件。眩光所含的光线亮度过高，超出人眼的承受范围，强光会让眼睛处于高度紧张的状态，长期暴露在眩光下容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，严重还会导致视力下降。因此护眼台灯在设计时应该避免眩光产生，可以采用遮挡式，避免强光直射眼球。

三、最适合学生使用的五大优质护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：▤▤▤▤▤

亮点：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯，没有之一！

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，很多品牌将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2.明基MindDuo2 Plus台灯

使用体验：▤▤▤▤

亮点：设计了智能调光双模式，包括书本阅读模式和屏幕阅读模式

明基MindDuo2 Plus是一款功能丰富的台灯，其灯头上的多个触控图标简洁明了，方便用户快速了解和操作。其中包括有声波的人像图标，代表入席侦测功能；椅子图标，代表坐姿提醒功能；时钟图标，代表30分钟定时提醒功能；书本图标，代表智能调光的书本阅读模式；显示器图标，代表智能调光的屏幕阅读模式；温度计图标，代表色温调节功能，用户可以根据不同的使用场景选择不同的色温，以提供舒适的照明环境；灯泡图标，代表亮度调节功能。

此外，明基MindDuo2 Plus还设计了智能调光双模式，包括书本阅读模式和屏幕阅读模式。这两种模式可以满足孩子在纸质材料和电子屏幕两种阅读使用场景下的需求。不同的使用场景使用不同的灯光，这样对眼睛的保护效果更好。

3.好视力TG068-S台灯

使用体验：▤▤▤

亮点：多转轴设计可满足不同年龄、身高和场景的用光需求

智能感光技术能够实时监测环境光的亮度变化，并自动调节台灯的亮度，确保为孩子提供一致的学习光照条件。色温调节功能具有三档可选，满足不同场景和需求。专注办公模式适用于精细工作任务，提供强劲优质的照明；舒适读写模式则模拟自然光，使阅读更加舒适；休闲放松模式则营造舒缓的氛围。

此外，台灯还具备30秒延时关灯功能，避免孩子离开书桌后在黑暗环境中受伤。全灯采用RG0无蓝光危害灯珠，在各个亮度下均无可视频闪，有效保护孩子的眼睛。高显指Ra≥95，还原物体真实颜色，让孩子在灯下看到的色彩真实还原物体本真颜色。

多转轴设计可满足不同年龄、身高和场景的用光需求，陪伴孩子从小学到大学。最后，台灯采用稳固底座设计，配重足够，不易倾倒。

4.松下致皓青春台灯

使用体验：▤▤▤

亮点：在结构方面，这款台灯的灯臂采用了金属转轴，非常耐用

这款国AA级照亮度的台灯，其灯光亮度犹如桌子上的小太阳，即使在最暗的照射面积下，也能保持广域的照明。暖色调的光线，既明亮又柔和，对于阅读纸质书来说非常友好，能够减轻眼睛的疲劳感。

这款台灯的自动调光功能非常贴心，能够根据环境的光线情况自动调节到合适的亮度，时刻保护使用者的双眼。手动调节也非常方便，只需要滑动凹槽就能调节明暗，即使是盲调也很容易触碰。此外，这款台灯的其他设计也非常人性化。它具有延时关灯功能，关灯后30秒会自动关闭灯光，避免孩子摸黑上床。

在结构方面，这款台灯的灯臂采用了金属转轴，非常耐用，而且具有三轴旋转、多角度调节的功能，非常方便实用。这种设计使得台灯能够适应不同的使用需求，无论是放在书桌还是床头柜上，都能轻松调节到合适的位置和角度。

5.飞利浦A5台灯

使用体验：▤▤▤▤

亮点：配备了防眩辅助光源，3D立体护眼光

这款台灯采用了超长矩形灯头，微弧形出光面，能够全桌护光，护眼光覆盖面积为国标的3.8倍，满足《儿童近视防控》的全部要求。

它还具有自动亮度调节功能，能够实时感知周围环境亮度变化,自动调节台灯光线，从而维持恒定如一的舒适桌面亮度。同时，用户也可自定义线性调节色温和亮度呵护孩子敏感双眸。

此外，它具有入座感应开灯功能，内含高端雷达，精准探测，不用担心孩子忘记开灯。

这款台灯还配备了防眩辅助光源，3D立体护眼光，能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。

它还具有40分钟休息提醒功能，有效防止孩子用眼过度，劳逸结合，科学用眼。这款台灯还具有台式（夹式两用）设计，适配儿童人体工学书桌，水平板面、竖板面都可夹持。