led护眼灯真的能护眼吗？五大热门护眼台灯测评，不容错过！

如今，儿童近视率不断攀升，其中用眼过度疲劳已成为近视的主要诱因。学习环境中光线的适宜与否，直接关乎孩子眼睛的疲劳程度。因此，为孩子营造一个舒适、健康的学习环境显得尤为关键。而一款优质的护眼台灯，正是预防近视的有效利器。接下来，我为大家推荐五款性能卓越的护眼台灯，助您为孩子打造一个明亮而舒适的阅读空间。

一、儿童为什么要用护眼台灯？

1.减轻眼睛疲劳：护眼台灯采用特殊的光学技术和材料，能够过滤掉有害的光线，提供柔和且稳定的光线，使得光源更接近自然光。这样有助于降低孩子在长时间阅读、写作或进行其他近距离视觉活动时的眼睛疲劳感。

2.减少眩光和阴影：护眼台灯通常具有防眩光设计，可以减少光线直射眼睛造成的眩光，避免产生阴影，使孩子在学习时能够更清晰地看到书本或作业。

3调节亮度和色温：护眼台灯通常具备调节亮度和色温的功能，可以根据不同的环境和使用需求，调整光线的强度和色调，以提供更加舒适和适合眼睛的照明环境。

4.保护视力健康：儿童正处于生长发育期，他们的眼睛比成年人更容易受到外界不良光线的影响。使用护眼台灯有助于减少蓝光等有害光线对眼睛的伤害，保护孩子的视力健康。

二、这样选护眼台灯才能成为护眼利器

1.不带科学调光系统的不买

使用台灯时，个人很难时刻察觉光线的变化，难以判断当前的光线是否有助于护眼。而台灯自带的科学调光系统则能够承担时刻检测光线是否合适的任务，它可以捕捉周围光线的变化，并实时调整光线，以提供舒适的照明，符合生物钟的变化规律。

2.没有增添红光的不买

在选购台灯时，有一个简单的口诀：“光谱至上，红光最佳！”这一准则强调了选择护眼台灯的关键。需要特别留意光谱的构成，确保有害蓝光的峰值保持尽可能低，而有益的红光则尽量提高。与此同时，连续性光谱也显得至关重要，这有助于产生的光线最大限度地模拟太阳光，使之柔和均匀，仿佛沐浴在春光中，既可保护眼睛，又有助于滋养视力。

3.不是专业的品牌不买

在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

4.没有抗衰减性能的不买

长时间使用后，护眼台灯不可避免地会出现磨损，这不仅会影响其出光的稳定性，还可能缩短其使用寿命。为了确保护眼台灯能够持续稳定地提供优质的照明体验，对核心光源和光电处理器进行抗衰减设计显得尤为重要。采用先进的抗衰减技术可以最大程度地降低磨损，延长护眼台灯的使用寿命。

5.不符合国AA标准不买

护眼台灯的照度和照度均匀在《读写作业台灯性能要求》中有相关规定，其中照度的相关规定是以光源为中心点，离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx，A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx；关于照度均匀度的规定是都要＜3，两个等级中属国AA级最好。

6.色温没有达到4000K的不买

色温是灯光的温度，色温越高，光线越冷；色温越低，光线越暖。护眼台灯适宜的色温为4000K，为暖白光，在此色温下，光线不会过冷导致视觉疲劳，也不会过暖而让人犯困。4000K是专门为读写场景设计的适宜色温。

三、五大热门护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

护眼体验：❃❃❃❃❃

亮点：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射技术，大大提升自然光学效应，提升73%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

作为一款针对孩子所设计的护眼台灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，一比一打造旗舰级产品品质标准生产、检测、品检流程，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。

在专业级护眼台灯领域，这款台灯在各方面均明显超越了国家AA标准。它具有Ra98.6的高显色指数，Rg0的无蓝光危害，可自由调整高度达到80厘米，并支持20/45分钟的双定时模式，同时还具备入座感应功能。其采用了自主研发的OCLT光透镜技术，并结合背发光设计，使得使用过程中消除了阅读和写作时的重影问题。就算是闭眼买入也不会踩雷，同等价位可以说是无敌的存在。

2.好视力TG032台灯

护眼体验：❃❃

亮点：采用全光谱灯珠技术，显色指数高达Ra≥95

这款台灯的设计比较简约，触摸式的操作界面让用户轻松选择不同工作模式，国AA级的光照等级确保了明亮且均匀的光线覆盖。在桌面方寸之间，明暗掌控自如，显色效果清晰可辨。

这款台灯采用全光谱灯珠技术，显色指数高达Ra≥95。通过精准控制光谱，补全了普通LED所缺乏的长波红光和短波绿光，同时抑制了蓝光峰值，使得光线更贴近自然光。在调节上，灯头阻尼感不强，用久了时不时就会掉下来。

这款台灯还融入了番茄工作法，每25分钟智能提醒用户休息，帮助实现劳逸结合，提高工作效率。14W的大功率保证了光照范围的宽广和光线的均匀铺开，为用户带来更加舒适的照明体验。无论是阅读、写作还是工作，这款台灯都能满足多样化的照明需求。

3.飞利浦A5台灯

护眼体验：❃❃❃❃

亮点：色温和亮度都是可以调节的，用户可以根据自己的需要自定义线性调节色温和亮度

这款台灯采用超长矩形灯头，微弧形出光面，能够照亮整个桌面，即使书本再多也不怕有暗角，同时也能容纳多个人使用。

它的色温和亮度都是可以调节的，用户可以根据自己的需要自定义线性调节色温和亮度，呵护孩子敏感双眸。入座感应开灯功能配备高端雷达，精准探测，孩子无需担心忘记开灯。这一款的功率比较大，有时候用久了会点发热。

防眩辅助光源采用3D立体护眼光，减少明暗对比，提高用眼舒适度。40分钟休息提醒功能有效防止孩子用眼过度，劳逸结合，科学用眼。台式（夹式两用）设计适配儿童人体工学书桌，可夹持水平板面或竖板面。

4.欧普元悦2s台灯

护眼体验：❃❃

亮点：采用了3900K暖白光，照出自然明亮的光线

这款台灯的照度超过了国家AA级标准，具有更大面积、更均匀的特点，整体照度分布均匀自然。采用了侧发光技术，光线明亮柔和，内置63颗高品质LED灯珠，减少蓝光对眼睛的危害，提供自然舒适的照明体验。

采用了3900K暖白光，照出自然明亮的光线。这种色温相当于上午十点的太阳光，与瞳孔接收太阳光色温的方式相符，通透舒适，没有蓝光的危害。不会因为颜色过暖或过黄而导致昏睡感，温柔呵护孩子的眼睛。这一款采用的是触控操作，但是灵敏度不是很高，有时候操作会没有反应。

即使环境光发生变化，台灯的桌面光依然稳定。它能够自动感知环境光明暗的变化，智能地调节桌面照度，始终保持适合读写作业的舒适照度，无需手动调节，自动提供舒适的光线，减少眼睛疲劳。

5.米家台灯1S增强版

护眼体验：❃❃

亮点：可以扫描底部的二维码接入Apple家庭app

这款米家台灯曾荣获iF设计金奖，从首次发布至现在的1S增强版，一直延续着其经典设计的优雅简约风格，不易令人产生审美疲劳。其简洁的灯罩和灯杆之间的红色电源线，则是设计上的点睛之笔。但是也有人觉得这根红线比较突兀，整体搭配不协调。

底座除了依靠配重来保持稳定性外，在底部还配备了一圈防滑橡胶垫，进一步提升了台面放置的稳定性。对于苹果家庭用户，还可以扫描底部的二维码接入Apple家庭app。

底座上设有一个多功能按钮，正常按压即可实现台灯的开启/关闭功能。旋转该按钮可调节灯光的亮度，按住并旋转按键则可调节色温。通过米家APP，还可以设置双击选项等扩展功能。