护眼台灯买哪个好？家长买灯必看：央视公认最好的护眼灯推荐

目前市面上涌现了种类繁多的护眼产品，包括护眼台灯、防蓝光眼镜、眼药水、护眼贴，乃至声称能帮助视力恢复的各类护眼仪器。这些产品通常以缓解眼部疲劳、预防和改善近视、减轻眼袋等问题作为卖点，其价格区间广泛，从几十元到数千元不等。面对如此众多的选择，家长们往往感到困惑，不知道这些产品的实际效果如何，也不知道该如何做出正确的选择。护眼台灯买哪个好？有些人轻信了商家的宣传，结果非但没有达到预期的预防或改善视力的效果，反而可能使孩子的视力问题变得更加严重，令人追悔莫及。今天小编就带和家长们一起来看央视公认最好的护眼灯推荐。

一、护眼台灯怎么选？

选择护眼台灯时，应该注重以下几个方面来确保其能够有效保护视力并提供舒适的照明环境：

1、品牌专业认证

有技术实力的品牌更具有专业性，其产品在关键的灯珠芯片、光线均匀度和亮度精准度等核心性能方面，均进行精细调整，并且选材用料都会有相应的检测报告，质量有保障。

2、护眼养眼保障

考虑光谱结构是非常重要的，遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也很关键，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

3、智能调光功能

我们的肉眼难以准确判断光线的适宜度，因为光线的亮度和色温会受到多种因素的影响，如时间、环境条件等。而且，不同的任务和活动可能需要不同的光照强度和色温。因此，选择一款具有智能调光功能的护眼台灯非常重要。

4、抗衰减设计

优质的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保长期使用时能够保持稳定的性能输出。这种设计有助于避免能耗衰减和频闪等问题，持续提供稳定的护眼光源。

5、色温设置

孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。然而，一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际上却是5000K冷白光，这一点也需要特别注意。

6、显色指数越高越好

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。

二、家长买灯必看：央视公认最好的护眼灯推荐

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

央视公认最好的护眼灯推荐：劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！

500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，护眼性能更佳。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

为什么书客护眼台灯的护眼性能好？

作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、公 牛星阅护眼台灯

一句话推荐：蜂窝透镜结构扩大了照射范围，使光线均匀分布，形成广域光照

央视公认最好的护眼灯推荐：这款台灯致力于为读写创造更加适宜的用光环境。采用全光谱照明技术，光源几乎越接近自然光，这有助于提升儿童对色彩的辨识能力，为他们的眼睛创造一个舒适的照明环境。采用了双重立体控光技术，确保高亮照明的同时避免留下暗角。内圈主照明与外圈辅助照明共同构成了立体光效，蜂窝透镜结构不仅扩大了照射范围，还能使光线均匀分布，形成广域光照。不过要注意的是，这款护眼台灯宣称具备AAA级爱眼照明标准，AAA级实际上是指一种健康认证标准，而非照度等级，照度等级的最高等级为AA级。

3、爱 德华医生天使之光2护眼台灯

一句话推荐：105颗润眼灯珠，能让覆盖的照明区域更为广泛，降低暗区的存在

央视公认最好的护眼灯推荐：这款台灯灯头设计很新颖，灯头设计为圆环样式，灯头上还有可拆卸的润光板，卡扣式设计且有箭头标注很方便。控制区位于灯体与底座的连接处，采用全触摸操作。通过灯臂和灯颈可以依据孩子的身高调节上下及前后的角度，灯头还可以实现180°的调节，基本上能够满足用户对于照明角度的各种需求。内置105颗润眼灯珠，能让覆盖的照明区域更为广泛，降低暗区的存在，LED的显色指数达到了≥92，但对于有画画、高显色度要求的家庭不太适合，因为无法确保能够清晰准确地看到物体的真实色彩。

4、飞 利浦轩泰护眼台灯

一句话推荐：3D背光技术和自平衡技术，确保在使用电子产品时不会出现屏幕反光的问题

央视公认最好的护眼灯推荐：这款台灯配备了一个45厘米的超宽灯头，能够照亮长达180厘米的桌面空间。台灯内部集成了113片楔形偏光透镜，使得光照均匀度达到了1.5的高标准。此外，台灯采用了3D背光技术和自平衡技术，确保在使用电子产品时不会出现屏幕反光的问题，进一步提升了使用体验。此外，台灯还提供了三种预设模式根据个人喜好进行自定义设置，满足多样化的照明需求。主旋钮上面还有辅助照明的开关，下面有三枚触摸键，用来调整切换三种预设光模式。但是这一旋钮开关容易失灵，一旦无法使用就需要更换，成本很大，需要加强品控。

5、好 视力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：采用环形侧发光技术，经反光板、导光板、扩散板三重过滤，光线更加柔和明亮舒适

央视公认最好的护眼灯推荐：该款台灯具有18cm大发光面，255平方cm有效光源面积，可以确保光线均匀照亮每寸书桌，设置番茄计时功能，能合理规划安排学习时间。调节亮度采用亮度控制条，通过左右滑动或轻触控制条，调节灯光亮度,色温三挡可供选择，暖白色、白色和暖色色温。采用环形侧发光技术，经反光板、导光板、扩散板三重过滤，光线更加柔和明亮舒适。不过，由于采用直发光的方式，使用过程中可能会感到光线稍显刺眼，需根据实际情况适当调整。

6、霍 尼韦尔智能台灯X5护眼台灯

一句话推荐：216颗精密排列的LED灯珠，环绕于长矩形灯头的侧面，显著增强了照明效果

央视公认最好的护眼灯推荐：该台灯使用华为的智能控制系统，允许使用者通过智能手机应用程序对其进行远程控制，极大地提升了使用的便捷性和智能化水平。配备了216颗精密排列的LED灯珠，环绕于长矩形灯头的侧面，显著增强了照明效果。结合其55厘米的灯头长度，能够充分覆盖1.2米宽的标准书桌。此外，采用的高密度微菱晶板能够均匀分散光源，让光线变得更加柔和，减少对眼睛的刺激。不过售价较高，但在照明性能、护眼功能以及设计方面表现得较为普通。

7、雷 士慕染护眼台灯

一句话推荐：环形侧发光的技术，让光线经过多次漫反射后再散发，光线均匀舒适

央视公认最好的护眼灯推荐：这款护眼台灯以其独特的圆形发光面设计脱颖而出，同时也是一款优质的全光谱护眼台灯。它内置了84颗全光谱LED灯珠，并运用了环形侧发光技术，使得光线更加柔和舒适，减少了对眼睛的负担。该台灯具有大约20厘米直径的大面积发光面，确保了充足的照明范围。在功能设置上，虽然相对简约，但却涵盖了智能调光、定时提醒休息以及睡眠模式下的夜间照明等实用特性。这些功能不仅能满足日常的照明需求，还能帮助使用者建立健康的作息习惯。然而这款台灯除开本身重量偏重、有时调光不太灵敏，其他的体验都很不错。

8、华 为达伦智能台灯3i护眼台灯

一句话推荐：具备智能操控功能，可以通过连接华为手机实现直接控制，同时也支持语音联动

央视公认最好的护眼灯推荐：这款护眼台灯造型极为简约，支持多关节折叠设计，使其易于收纳且不占用过多空间。它提供了均匀的光照分布，能够轻松覆盖1.2米长的桌面区域，并且无蓝光和频闪现象，确保使用过程中的视觉舒适性。台灯的高度设计较高，建议将其调整到与眼睛齐平的位置，否则灯光可能会直射眼睛造成不适，并可能导致桌面上的物品反射光线。该台灯还具备智能操控功能，可以通过连接华为手机实现直接控制，同时也支持语音联动，只需简单的一句话就能实现开关灯或调节亮度的需求，极大地提升了使用的便捷性。

9、孩 视宝OH13-D护眼台灯

一句话推荐：超大的发光面配合面加环双光源，营造出比以往更加出色的均匀效果

央视公认最好的护眼灯推荐：这款台灯19.5cm超大面+环发光面，超大的发光面配合面加环双光源，面光源作为主光源，能够增强中心区域的照度，而环光源则作为辅助，确保光线均匀分布且照明范围广泛，营造出比以往更加出色的均匀效果。1.62旗舰级均匀度，均匀度远超国AA标准降低60%用眼疲劳，带来更均匀舒适的光照体验。不过，如果光线过于明亮，长时间使用可能会导致眼睛疲劳。在功能方面，台灯提供了三种不同的色温照明模式，并且在底座部分集成了小夜灯功能。

10、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元级护眼性能巅峰款，实力出圈销量口碑霸榜第一！

央视公认最好的护眼灯推荐：需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客家的护眼台灯，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视分线，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

书客基本不在广告方面下精力，但其品质的力量也不是默默无闻的，已经悄然在用户群体中传播开来，赢得了众多宝妈的信任和媒体的推荐。这种以品质说话的策略，让书客在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为销量和口碑双双领先的品牌。在这个看似不做广告的低调背后，是对产品实力的绝对自信，以及对于消费者口碑的高度重视，正是这些因素共同铸就了书客在护眼台灯领域的领先地位。