当下年轻人如何缓解焦虑？知识付费项目是良药

在朋友圈这样的社交平台上，经常可以看到越来越多的人开始分享打折、返利或是拼团的课程，看到链接的人心生好奇，也跟着买起来，彼时，焦虑的年轻人们终于等来一个完美产品，花一笔小钱买一份知识，似乎就能填充自己永远无法充分利用的时间。

知识付费真的可以缓解焦虑吗？

首先知识付费足以减轻学习负担，因为知识付费产品某程度上要符合碎片化的要求，至于原因有二，一是学习是反人性的，学习难度越小越好，二是现代人普遍压力大时间紧，求快心理非常普遍。

所以，知识付费的内容主题以及内容结构，要尽可能让用户感受到知识重点和学习效果，很多产品的文案包装就是以该原则为准，比如“3天掌握xx”、“1小时搞定xx”等。

另外，内容形式要符合碎片化场景。我们会发现大多数知识付费产品是以音频和10-20分钟的录播视频为主，一门课一般是十几节，这样可以方便随时学习，但要有很强的自驱力。

大量事实证明，人天生就处于忧虑之中，我们不断想象着期待中的未来，但同时也会想象遇到很多阻碍。目前，我们可能会为卷土重来的疫情而焦心，或者苦恼于无法改变的现状却又无能为力，而具体到不同的人身上，又会生出许多新的担忧。

通过学习和考证可以获得应对当下不确定性和未来发展的成就感，一旦进入这种良性循环的学习模式，你会意识到，今天的行为，可以把风险降低1%；明天的行动，又可以再降低1%……那么，在整个过程中，伴随着你的，就不再是焦虑感和无力感，而是成就和愉悦感。