5月13日-健身5-胸部

于 2017-05-13 14:30:00 发布
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分类专栏： 健身
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胸部训练

项目一：平板卧推 10lb  12*4

项目二：斜板卧推5kg   12*4

项目三：双杠（借用引体向上的器械）-40 12*4

 

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项目四：哑铃飞鸟 6lb 12*2   12lb 12*1  9lb  12*1

项目五：坐姿夹胸  5kg 12*4

腹部训练  够脚尖：20*2脖子疼   仰卧举腿20*2

 

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1.多数小白下载后，在使用过程，可能会遇到些小问题，若自己解决不了，请及时私信描述你的问题，我会第一时间提供帮助，也可以远程指导 2.项目代码完整可靠，谈不上高分、满分(多数为夸大其词），但难度适中，满足一些毕设、课设要求，且属于易上手的优质项目，项目内基本都有说明文档，按照操作即可，遇到困难也可私信交流 3.适用人群：各大计算机相关专业行业的在校学生、高校老师、公司程序员等下载使用 4.特别是那种爱钻研学习的学霸，强烈推荐此项目，可以二次开发提升自己。如果确定自己是学渣，拿来作毕设、课设直接用也无妨，但建议自己还是尽可能弄懂项目最好！ 项目名字和项目路径不要用中文，建议解压重命名为英文名字后再运行！项目易上手运行
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PHP-017校园微博网站毕业课程源码设计+论文资料
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编号：317 本文采用PHP技术开发了基于php技术的基于校网学堂的校园微博系统,并且对该系统的技术方案的选择、系统功能的设计和实现等进行了介绍。在这个系统中，采用的是php动态网页设计技术和mysql数据库，可以灵活的管理和加强师生之间的交流。本系统共分6大功能模块:用户管理模块、话题管理模块、微博管理模块、黑名单模块以及回复管理模块。 作为基于校网学堂的校园微博系统,在系统中有注册会员和各类的微博信息需要管理员分类管理。 1．会员的注册、添加、密码的修改； 2．会员的上传头像，发表微博，微博回复等； 3．游客身份查询浏览微博网站； 4．管理员添加话题信息、； 5．管理员对微博信息进行增删改； 6．管理员对用户信息管理和黑名单设置；
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目 录 III 1 绪论 1 1.1 研究背景 1 1.2目的和意义 1 1.3 论文结构安排 2 2 相关技术 3 2.1 Spring Boot框架简介 3 2.2 B/S架构介绍 3 2.3 MySQL数据库介绍 3 2.4 JAVA语言介绍 4 3 系统分析 6 3.1系统可行性分析 6 3.1.1 技术可行性分析 6 3.1.2 经济可行性分析 6 3.1.3 运行可行性分析 6 3.2系统性能分析 7 3.2.1 系统安全性 7 3.2.2 数据完整性 7 3.2.3系统可扩展性 8 3.3系统流程分析 8 3.3.1系统登录流程 9 3.3.2信息添加流程 10 3.3.3信息删除流程 10 4 系统设计 12 4.1系统概要设计 12 4.2系统功能结构设计 12 4.3数据库设计 13 4.3.1数据库E-R图设计 13 4.3.2 数据库表结构设计 14 5 系统实现 17 5.1用户信息管理 17 5.2 试卷信息管理 17 5.3 试题信息管理 18 5.4试卷列表管理 18 5.5考试记录管理 18 6系统测试 20 6.1 本系统测试  20 6.1.1登录
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