干货 | 长期玩电脑，护眼模式一定要开启

小A最近总感觉眼睛酸又涩，

感觉得了干眼症，

感觉身体被掏空……

可是上班必须看电脑，

看电脑必看各种文档，

躲也躲不掉，

眼睛很疲劳！

让我们在Office中

开启“护眼模式”！

通过更换Office背景颜色为浅绿色，

来减少眼睛的疲劳感，

就能达到“护眼模式”目的啦~

Word

打开Word文档，点击左上角的【设计】，再点开右上角的【页面颜色】。

我们可以选择蓝色/绿色等护眼色。或者点击【其他颜色】，并修改为比较保护眼睛的【自定义】色彩。

以豆绿色（RGB值：红202/绿234/蓝206）为例。

如果想要还原成默认的白色，可以将以上数值改为默认RGB值（红128/绿128/蓝128），或者依次点击刚才的【设计】【页面颜色】，并选择【无颜色】。

Excel

打开Excel文档，通过【Ctrl+A】快捷键全选所有内容，依次点击【开始】【主题颜色图标】（或者在空白处右键选择【设置单元格格式-填充】。

和Word一样，我们可以选择蓝色/绿色等护眼色。或者点击【其他颜色】，并修改为比较保护眼睛的自定义色彩。

夜间模式

晚上办公可以打开电脑的夜间模式，

来适应周围的低亮环境。

依次点击【开始】【设置】【系统】【屏幕】，并开启【夜间模式】。

支持环境光源感应的笔记本

还可在【亮度】中勾选【当光线变化时自动调节亮度】；

支持RGB光线感应的笔记本

还可在下方开启【自适应颜色】。

（若当前机型无以上选项，则不支持此功能）

除此之外，我们还可以设置

设备的护眼模式

华硕显示器

按下五向键打开菜单，在左下角【图像】中进入【滤蓝光】设置（若当前机型无以上选项，则不支持此功能）。

华硕笔记本

搜索打开【华硕管家MyASUS】应用，在【设备设置】【Splendid】中选择【护眼】模式（若当前机型无此选项，则不支持此功能）。

旧版华硕管家MyASUS应用在【自定义】【Splendid】中设置（若当前机型无此选项，则不支持此功能）。

华硕ROG/天选游戏本

搜索打开【奥创游戏智控中心Armoury Crate】，在【GameVisual】中选择【Eyecare】模式（若没有该选项代表该机型不支持此功能）。