JavaScript中的for循环用于重复执行一段代码，直到满足指定的条件。其基本语法如下：
for (初始化表达式； 条件表达式； 更新表达式) {
// 循环体（需要重复执行的代码）
}
初始化表达式：在循环开始之前执行一次，通常用于声明计数器变量。
条件表达式：在每次循环开始时检查，如果为真，则继续执行循环体；如果为假，则跳出循环。
更新表达式：在每次循环结束时执行一次，通常用于递增或递减计数器变量。
特别需要注意的是，这三个表达式之间要用分号隔开，而不是逗号。并且，for语句后面的括号后面也不应该加分号，否则会改变for循环的控制范围。
此外，for循环从初始化步骤开始，然后判断条件是否满足。如果满足，就执行循环体中的代码，然后执行更新表达式。这个过程会一直重复，直到条件不再满足为止。在整个过程中，"表达式1"只在循环开始时执行一次，之后的每次循环都会跳过。
先来个简单的案例
求两个数之间的数字的累加和：
<body>
<script>
function getArrAdd(m = 0,n = 0){
let sum = 0
for(let i = m;i<n;i++){
sum += i
}
document.write(sum)
}
let a = +prompt('请输入第一个数')
let b = +prompt('请输入第二个数')
getArrAdd(a,b)
</script>
</body>
同时，在编程中，嵌套循环是一种常见的结构，它允许在一个循环体内部再嵌入另一个完整的循环。比如双重for循环，即一个for循环里嵌套另一个for循环。理论上来说，for循环的嵌套层数可以很多，但为了代码的可读性和执行效率，通常不建议超过3层。
Python语言也支持循环嵌套，你可以在一个for循环体内嵌入另一个for循环，反之亦然。同样地，C语言也允许在一个循环内使用另一个循环。
具体到执行过程，以双重for循环为例：首先求解表达式1，即给变量i赋初值，然后执行外层for循环一次，内层全部循环一次（外层循环一次，内层for循环全部执行完成再进行外层的一次循环），直到外层循环结束。
需要注意的是，多层for循环的嵌套可能会导致代码执行的效率降低，因此在使用的时候需要慎重考虑其影响。
小案例：做一个99乘法表
<style>
span{
color: rgb(4, 4, 18);
display: inline-block;
border: 5px 10px;
margin: 3px;
border-radius: 5px;
box-shadow: 2px 2px 2px rgb(11, 11, 11);
}
</style>
</head>
<body>
<script>
for(let i=1;i<=9;i++){
for (let j = 1; j<=i; j++) {
document.write(`<span>${i} * ${j}=${i * j}</span>`)
}
document.write('<br>')
}
</script>
</body>
在使用for循环时，尽量不要滥用循环，否则会增加程序的运行时间和复杂度。
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