不知你是否赞同这样一句话：下班后三小时会决定一个人的生活质量。
比如有些人在下班后只想好好休息，喝喝茶，聊聊天，犒劳忙碌了一天的自己；但有些人却不一样，他会提前做好规划，下班回到家后充分利用每一分钟，进行不同方面的深度学习，进而实现自我提升。
对于我来说，我更喜欢后者的生活，所以也赞成开始那句话。
每个人的一天都只有24小时，但是为何每个人的生活却迥然不同呢？很大的一部分原因在于下班后的三小时。
那如何利用下班时间来提升自己？掌握下面这七种技能，相信你的人生会从此开挂。
1、熟练使用office办公软件
office主要包括PPT、Word、Excel这几种。PPT可以运用于教学中的课件显示，公司企业中的产品规划，不同形式的演示文稿投屏等等，运用面非常广。Word主要运用于资料文件编辑打印，Excel主要是表格制作。职场中，你若掌握这种技能，那么你的工作效率肯定会提高几倍。
比如别人用几个小时才能制作出一份PPT，而你短短几十分钟便可做出来。不但节约了时间成本，还提高了工作效率，何乐而不为？
小Tips：
PPT学习及模板素材网站：
01、比格PPT
02、Officeplus
03、51PPT模板
04、优品PPT
05、Colors
06、Colordrop
07、酷背景
08、HIPDF
09、Islide
2、学好英语
随着社会经济的快速发展，英语变得越来越重要。
首先在大学里，英语四六级成了必考科目，其次很多公司应聘都有英语要求，熟练的英语口语表达能力会为你的工作加分不少。再者学好英语在哪工作都比较吃香，尤其翻译口译一类职业，堪称“高薪职业”。
另外，如果你想出国深造，那么英语就是你必会的语言之一，否则一切都是纸上谈兵。
除了这些，英语在其他领域也应用得越来越广泛。比如现在的编程学习，如果你懂英语，那么学习编程你肯定快人一步，不但可以加深你对编程的理解，还能进行更高的运用。
所以，学好英语也是我们要掌握的技能之一。
3、学会拍摄视频及视频剪辑
近两年小视频的火爆程度大家也都已知道，小红书平台以及其他各大平台都在强烈推荐各种视频，也都有流量扶持。比如西瓜视频，小红书短视频等等，大部分人天天都抱着手机不停刷刷刷，所以这是一个很大的切入口。
这个时候，如果你学会了拍摄视频，并对其进行剪辑、发布，那么不但能增加自己的技能，还能多发展一门业余副业，进而提高自己的生活质量。
小Tips：
视频剪辑APP及b站up主：
1、剪映（手机APP）
2、Vue（手机APP）
3、Pr（电脑端APP）
4、doyoudo（网站及up主）
5、oeasy（视频剪辑教程网站）
6、Looperman（音频剪辑教程网站）
4、学好编程
编程这几年特别火，尤其在自媒体平台上以及工作上的作用。学习编程可以帮助我们进行信息采集，数据分析，提高工作效率等等。
目前，新媒体岗位、人事行政岗位、其他岗位等都特别需要懂编程的人。学习用Python来发展副业也是一项很吃香的事。不仅对自我提升有帮助，酬劳薪资也不低。
4、学会阅读
阅读，其实也是一种学习方式，跟平时的学习手段也都相差无几。那么，阅读的好处到底有哪些呢？
对我而言，阅读为我带来了以下感受：
01、增加了个人的知识储备
通过阅读，我们可以弥补自己的不足，增加自己的知识储备，提升自己的整体认知。经常阅读和不阅读的人差异很大，尤其在和别人谈话时就可以显现出来。
02、锻炼了自己的思维能力
经常读书，可以提升你的思维能力。我们通过读书，会了解不同的人和事，了解他们的思想认知，了解他们的处事方式……通过不断地阅读，我们见的多了，思维能力自然也就提升了。
03、增加了自信心，提升了气质
最简单的理解方式就是：书读的多了，了解的知识多了，理解事情的见解不一样了，与人交流时，你讲得全面了，你的自信心也就不知不觉增加了。自信心增加，你的由内而外的气质也就凸显出来了。
所以每到下班回家，我的第一件事就是阅读半小时。因为我相信，阅读可能会改变人的一生。
5、学会写作
上面说到，阅读是我们实现自我提升最重要的方式之一。其实，阅读不仅可以让我们开阔眼界，提升认知，而且阅读还有助于我们写作。
目前，写作是大学生的必备技能，不管是课程报告还是毕业论文等等都要求我们有娴熟的写作功底。
另外，写作也存在于我们工作的点点滴滴中。例如工作汇报，书写文稿等等，如果你拥有良好的写作能力，那么你的工作汇报也会如写作般通顺流畅、逻辑清晰。
除此之外，写作也是我们发展自媒体这种副业的必备技能之一。比如头条写文章，写微头条，投稿等等，都需要我们有很好的写作能力。
所以，业余时间练习写作也是一项迫在眉睫的事，或许将来，写作能让我们快速增收，实现经济独立。
小Tips：
提升写作书单推荐：
1、《文案训练手册》
2、《写作这回事》
3、《文案变现》
4、《金牌文案》
5、《金字塔原理》
6、学会护肤与穿搭
人靠衣裳马靠鞍。学好穿搭肯定是你个人的加分项，不要想着内心美就行了。要知道：没有谁愿意通过邋遢的外表去了解你纯洁的内心。
另外，护肤也必不可少，好的皮肤不仅减龄，还能看出一个人的生活状态。所以20+的女生就要开始护肤了，不要等到年龄上去了再护肤，那样还有什么意义呢？
小Tips：
护肤穿搭方法技巧：
在头条、小红书等平台搜索穿搭、护肤会有不同的博主推荐，跟着他们学护肤学穿搭肯定是最便捷的选择。
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