如何有效地从 iPhone 恢复数据（包含有备份与无备份的方法）

当您突然意识到 iPhone 上存储的重要数据丢失时，这可能是一个令人恐惧的时刻。无论是旧的家庭相册还是珍贵的短信对话，失去这些甜蜜的回忆可能是毁灭性的。数据丢失有时是不可避免的。可能是您不小心删除了它，或者由于某些技术问题导致文件消失 - 无论如何，这都可能令人非常困扰。但不必担心；如今，您可以通过一些简单的方法从 iPhone 中恢复数据。

如果您采取足够快的行动并使用正确的工具和技巧，仍有可能从 iPhone 中恢复已删除的数据。在这篇博文中，我们将介绍一些从 iOS 设备恢复数据的简单方法。让我们开始吧。
 

第 1 部分：是否可以从 iPhone 恢复已删除的数据？

是的。您的 iPhone 就像一个神秘的金库；当您从存储中删除数据时，iOS 会将删除的数据存储在可以通过专业恢复应用程序访问的隐藏位置。

只要删除的文档没有被覆盖，它们就可能仍然存在并且有可能被恢复。因此，请确保在删除后不要向设备添加任何新文件。

第 2 部分：如何在没有备份的情况下从 iPhone 恢复已删除的数据

即使您没有备份 iPhone 数据，也不会失去所有希望。通过一些创造性的策略，可以从 iPhone 中恢复已删除的信息。探索以下从 iOS 设备恢复的选项并取回您的珍贵文件：

2.1 使用 Coolmuster iPhone Data Recovery 恢复从 iOS 设备恢复已删除的数据

数据删除可能是您不想遇到的噩梦，但是有了 Coolmuster iPhone Data Recovery，您就没有什么可担心的。这个功能强大且易于使用的应用程序允许用户快速检索从 iDevices 中删除的文件而无需备份，并且它可以从 iTunes 备份中恢复数据。因此，您可以借助此恢复程序取回数据。

此外，您可以在计算机上查看您的 iPhone 数据，包括已删除和现有的文件，并有选择地导出您的联系人、短信、照片、日历、音乐等。此外，它适用于大多数 iPhone 和 iPad；因此，无论您使用什么 Apple 设备，您都知道恢复触手可及。

让我们看看如何通过 Coolmuster iPhone Data Recovery 从没有备份的 iPhone 中恢复数据：

1. 在计算机上安装软件并启动。然后使用 USB 线将 iPhone 连接到电脑。然后根据提示点击“信任”。
   
2. 当软件检测到手机时，所有 iPhone 数据都会显示在主界面上。选择要检索的文件并按“开始扫描”按钮。扫描后，您可以从屏幕预览详细数据。
3. 现在通过选择特定数据来恢复丢失的文件，然后点击“恢复到电脑”来恢复它们。
   

2.2 从最近删除的文件夹中恢复 iPhone 数据

通常，内置有一个“最近删除”文件夹，用于存放“笔记”和“照片”等应用程序，以确保数据安全。如果意外删除，文件将在文件夹中保留 30 天，之后将被永久删除。因此，在尝试任何技术方法之前，您可以先检查文件夹，看看文件是否仍然存在。

以下是从最近删除的文件夹中恢复 iPhone 数据的方法：

1. 前往 iPhone 上的“文件”应用程序并查找“位置”。
2. 点击“最近删除”选项。
3. 按住文件或点击右上角的“选择”。现在选择要恢复的文件并点击“恢复”。

第 3 部分：如何通过备份从 iPhone 恢复已删除的数据

如果您手头有备份，恢复已删除的文件将非常容易。但是，您必须在数据被删除之前完成备份。以下是通过备份恢复 iPhone 数据的方法：

3.1 从 iTunes 备份恢复已删除的数据

如果您曾经使用 iTunes 在电脑上备份过 iPhone，那么您就可以放心了！您可以恢复以前存储在 iTunes 备份中的数据；即使由于恢复出厂设置、手机损坏或被盗而丢失。

以下是将数据从 iTunes 备份恢复到 iPhone 的方法：

1. 在电脑上启动 iTunes 并连接 iPhone。
2. 在 iTunes 中选择 iPhone 的图标，然后单击“摘要”部分中的“恢复备份”。
3. 选择您想要的备份并按“恢复”。

3.2 从 iCloud 备份恢复已删除的数据

iCloud 是 iOS 用户必不可少的云存储服务，因为它允许您的设备在云端进行备份。您知道 iCloud 还可以帮助您找回已删除的文件吗？恩，那就对了。您可以从 iCloud 恢复数据，因为您已经有备份。

将 iCloud 备份恢复到您的 iPhone：

1. 打开 iPhone 上的“设置”并点击“常规”。
2. 转到“重置”以“删除所有内容和设置”。
3. 按照屏幕上的步骤继续“应用程序和数据”。现在，寻找“从 iCloud 备份恢复”选项。点击它即可开始恢复过程。

结束语

当您知道正确的步骤时，在 iPhone 上恢复丢失的数据实际上非常简单。这里提到的方法将帮助您成功检索可能意外丢失的信息。尽管如此，即使没有备份，Coolmuster iPhone Data Recovery 仍然是恢复已删除文件的有效方法。那为什么还要等呢？立即开始恢复丢失的数据。