iPhone随机删除了联系人？为什么以及如何恢复它

用户对iPhone的性能和稳定性表示满意，使其成为近年来流行的智能手机选项。不过，与任何其他技术设备一样，iPhone并非没有问题。困扰许多用户并引起大量讨论和关注的一个常见iPhone问题是iPhone随机删除联系人。“为什么我的手机会删除联系人？”我们该如何解决这个问题？如果您从头到尾阅读本文，您将发现解决方案。
 

第 1 部分. 为什么我的iPhone随机删除了我的联系人？

为什么我的手机删除了我的联系人？随机删除联系人的原因有很多。通过了解导致它的原因，我们可以更有效地解决它。以下是一些可能的原因：

软件问题： 操作系统或程序的问题可能是原因。例如，某些应用程序可能会发生冲突并导致数据丢失或损坏。

同步问题： 如果您使用云服务同步联系人，则在同步过程中可能存在错误，导致无意中删除联系人。

帐户问题： 如果您使用云服务管理联系人，则问题可能出在您的帐户设置上。例如，错误的同步设置、登录问题等。

用户错误： 使用智能手机时，用户可能会意外删除联系人。经常遇到不正确的删除。

恶意软件或病毒： 尽管它们不是很频繁，但您的手机可能会感染恶意软件，这些软件能够更改或删除联系人和其他数据。

第 2 部分. 如何随机修复iPhone删除的联系人

为什么我的iPhone会删除我的联系人？现在您已经知道了原因，是时候采取措施来解决此问题了。本节介绍几种有关如何解决“iPhone不断删除联系人”问题的方法，您可以尝试。

修复 1. 启用iCloud联系人同步

如果您启用了iCloud同步，您的完整联系人列表将上传到iCloud并保存在iCloud中。另一方面，如果您无意中关闭了此选项，您的联系人将从iPhone中删除。因此，为了恢复已删除的联系人，您必须激活它。步骤如下：

步骤 1. 启动 iPhone 的“设置”应用。

步骤 2. 点击您的姓名后选择“iCloud”。

步骤 3. 切换开关以打开“联系人”功能。

修复 2. 更改联系人的群组设置

iPhone是否随机删除联系人？更改联系人的群组设置是帮助恢复丢失的联系人的另一种简单方法。请执行以下步骤：

步骤 1. 从 iPhone 的主屏幕启动“电话”应用程序。然后，点击“联系人”选项卡。

步骤 2. 接下来，点击“组”选项（位于左上角）。

步骤 3. 点击取消选择“所有联系人”选项，然后点击“完成”完成。

执行此操作后，将显示保存在iPhone上的所有联系人。选择缺少的文本并将其添加到地址簿中。

修复 3. 验证您的电子邮件帐户

此外，如果您的电子邮件帐户有任何问题，您的联系人可能会被删除。如果您更改电子邮件帐户的密码，您的iPhone联系人也可能被删除。如果您抹掉电子邮件帐户，则始终可以在 iPhone 上恢复它。方法如下：

步骤 1. 打开iPhone的“设置”应用程序，然后选择“密码和帐户”。

步骤 2. 之后，选择“添加帐户”并访问您的帐户。

步骤 3. 接下来，点击您的电子邮件地址以激活“联系人”功能。

修复 4. 退出Apple ID并重新登录

有时，iPhone和iCloud帐户之间的同步问题可能会导致无意中删除联系人。您可以通过退出 iCloud 帐户并重新登录来帮助重置同步状态并修复联系人同步问题。通过注销并重新登录您的iCloud帐户，您可以刷新与iCloud的同步连接，从而帮助解决已删除联系人的问题。以下是执行此操作的步骤：

步骤 1. 打开 iPhone 的“设置”应用。

步骤 2. 点击您的姓名，然后选择“iCloud”。

步骤 3. 滚动到页面底部选择“注销”。

步骤 4. 再次登录您的iCloud帐户。

修复 5. 更新 iOS

确保 iPhone 上的 iOS 版本是最新的。某些已知问题可以通过系统更新来解决。使用以下说明升级 iOS 软件：

步骤 1. 启动iPhone的“设置”应用程序。

步骤 2. 按“常规”菜单。

步骤 3. 选择“软件更新”。

步骤 4. 如果有新版本可用，请单击“下载并安装”。

修复 6. 重新启动iPhone

重新启动iPhone是解决各种问题的流行且实用的解决方案。重新启动设备有时可以解决意外删除联系人的问题，以及删除临时数据和重置系统状态。步骤如下：

步骤 1. 按住 iPhone 的电源按钮，直到出现“滑动关机”菜单。

步骤 2. 之后滑动以关闭手机。

步骤 3. 要重新启动iPhone，请再次按下电源按钮。

修复 7. 联系 Apple 支持

如果上述解决方案都无法解决问题，建议与 Apple 客户服务联系以获得更多帮助。在大多数情况下，Apple 的支持团队会提供专家技术支持，并可以提供针对您的特定问题的定制解决方案。在处理更复杂的问题时，与经验丰富的技术人员取得联系可能是最好的行动计划。

第 3 部分. 如何恢复从iPhone随机删除的联系人

您现在已经知道“联系人不断从iPhone中删除”问题的解决方案。如果您想恢复从iPhone删除的随机联系人，您可以尝试下面列出的三种方法。

方式 1. 通过Coolmuster iPhone Data Recovery恢复没有备份的联系人

如果您的 iPhone 随机删除了联系人，则可能会丢失重要的联系人信息，尤其是在您没有备份的情况下。幸运的是，您可以使用一些专门的数据恢复软件来恢复这些已删除的联系人，而无需备份。其中包括 Coolmuster iPhone Data Recovery.

它可以让您直接从iPhone中检索无意中删除的联系人。只需几个简单的步骤，您就可以使用此工具的用户友好界面轻松检索联系人。

Coolmuster iPhone Data Recovery亮点：

• 从 iOS 设备，iTunes和iCloud备份中有效地检索丢失或删除的联系人。
• 恢复重要文件，例如联系人，短信，照片，WhatsApp消息，便笺等。
• 在恢复之前提供预览功能。
• 有选择地恢复所需的文件，而不是整个备份。
• 与最新的 iOS 版本兼容。

要使用iPhone Data Recovery从iPhone检索联系人，请执行以下操作：

1.下载软件后在计算机上安装软件，然后启动它。选择“iOS 恢复”模块后，使用USB线将 iOS 设备连接到计算机。要继续验证过程，请在出现提示时点击设备的“信任”选项。

2. 连接成功后，会出现如下图所示的界面。请点击“开始扫描”在界面上选择“联系人”后继续。

3. 从左侧面板中选择“联系人”，然后选择右侧的特定对象。单击“恢复到计算机”图标后，选择要返回的联系人。（如果启用“仅显示已删除的项目”复选框，程序将仅显示已删除的文件。

方式 2. 从iTunes备份恢复联系人

您也可以使用iTunes备份恢复联系人。可以按如下方式完成：

步骤 1. 将 iPhone 连接到 PC 并打开最新版本的 iTunes。

步骤 2. iTunes识别出您的iPhone后，从菜单中选择“摘要”。

步骤 3. 按“恢复备份”按钮并给它一些时间完成。

方式 3. 从iCloud备份中恢复联系人

检索已删除联系人的另一种技术是利用iCloud备份。步骤如下：

步骤 1. 导航到“设置”>“通用”>“重置”>“删除所有内容和设置”。出现提示时，输入密码以确认操作。

步骤 2. 擦拭设备后，按照设置说明进入“应用程序和数据”屏幕。

步骤 3. 选择“从iCloud备份还原”。然后，使用您的Apple ID访问您的iCloud帐户。

步骤 4. 确定哪个备份包含要恢复的联系人。

步骤 5. 在等待恢复完成时继续使用 Wi-Fi。

虽然iTunes和iCloud都是Apple的官方解决方案，但它们有一个共同点：它们无法恢复某些文件类型。或者，它们可能会覆盖当前数据，因为它们只允许恢复完整备份。因此，为避免丢失，您必须在使用这些技术之前备份数据。

作为替代方法，您可以使用前面所述的 Coolmuster iPhone Data Recovery 软件。与iCloud和iTunes相比，该软件允许从iCloud和iTunes备份中选择性地恢复数据，而不会损坏您当前的数据。

结论

当您的iPhone随机删除联系人时，这可能会令人恐惧，但值得庆幸的是，您可以使用上面列出的解决方案来解决此问题。如果您经常遇到此问题，我们强烈建议您使用前面所述的 Coolmuster iPhone Data Recovery 工具。无论您是否有备份，它都可以帮助您快速轻松地检索已删除的联系人，而不会影响您当前的数据。