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RSS订阅原创 老中医推荐上燥下湿的调养方法
同时，在服药期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，以促进身体恢复平衡。方剂组成：• 南沙参15克：养阴清热，润肺化痰，可缓解上燥之口干、咽干等症状。又或者长期熬夜、情绪焦虑，使得体内阴液耗损，无法滋润上部，从而引发干燥之感。脾胃无法正常运化水湿，致使湿气在体内积聚，下注于下部，从而形成湿象。例如，过度食用辛辣燥热之品，会使体内火气上炎，导致上部出现燥象。仿佛身体的下部沉浸在一片潮湿的沼泽之中，湿气弥漫，难以摆脱。用法用量：每日一剂，水煎服，分两次服用，早晚各一次。
2024-09-10 12:21:55
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原创 前列腺炎，中医教你一个简单的治疗办法
夏枯草能清热去肝火，还能消肿，有纯阳之气，能补血脉，把肝胆里的火郁解开，让气血能好好走。看看舌头摸摸脉，舌头颜色暗暗的，舌苔薄黄，舌头下面的血管是暗红色的，脉沉细。甘草能补脾益气，把各种药调和起来，让这个方子攻补兼施、温清并用，强化清热利湿、活血化瘀的力量，让前列腺的功能恢复正常，抵抗邪气。这两个药一起用，温肾祛寒的力量就更大了，湿浊遇到温就化了，瘀血遇到温就散了，能让前列腺液正常排出去，有扶正的作用。时间长了，就有湿热产生，在精室里聚积起来，瘀血也化不开，小便的通道也不顺畅了，最后就生病了。
2024-09-09 20:40:50
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原创 肺气弱易感冒，换季需护肺
有趣的是，肺也是脏腑，也是以平滑肌为主，但肺有个好处，就是控制肺的呼吸还有另外的肌肉，一个是肋间肌，一个是膈肌，这两个是随意肌。归根当人的年龄越老，然后生命力越衰退，还有就是身体越差，气就越浮，所以练呼吸，尤其是深而长的呼吸锻炼，对健康长寿有好处。肺之象，五行属金，应于秋天，故当被同气所触动的概率就更高了。故《理虚元鉴》有云：「肺气一伤，百病蜂起，风则喘，寒则嗽，湿则痰，火则咳，以清虚之府，纤芥不容，难护易伤故也。我们回家看看有亲戚朋友的小男孩，小男孩在睡觉的时候，他的肚皮一股一股的，他是腹式呼吸。
2024-09-08 17:32:59
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原创 立秋之后，适合吃什么菜呢？
8、加入少许的生抽、蚝油、少许盐和鸡精一起调味，加入少许的清水焖煮入味，大火把汤汁收浓稠即可。立秋后进入了初秋，在这个夏秋季节更替的时期，有一种蔬菜开始悄然上市了，那就是：茭白。6、加入适量的生抽、蚝油、少许老抽一起翻炒均匀，加入少许盐和青椒一起翻炒均匀。茭白又名高笋、茭白、茭笋等，具有独特风味，是一道夏秋不可错过的美食之一。3、洗净的茭白滚刀切大块、大蒜和辣椒清洗干净切好、青椒也洗净切好待用。5、大蒜洗净切碎、葱洗净切段、辣椒洗净切段待用。食材：茭白、猪肉、葱、辣椒、大蒜。食材：茭白、青椒、大蒜。
2024-09-03 22:01:22
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原创 认识中医 “八虚”，调畅气血保健康
拍八虚”是一种中医养生的方法。“八虚”是什么？《黄帝内经》中的“八虚”是指人体八个特定的部位——两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝。这些部位被认为是五脏邪气最容易藏匿，并且导致经气运行不畅的关键点。因此，可以通过拍八虚，来调畅气血、疏经通络、祛除邪气，从而达到养生保健、增强人体免疫力的效果。
2024-08-29 11:59:26
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空空如也
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