用Python批量给多个excel文件（每个文件含有多个表格）添加一个目录表格，及每个表格中添加返回目录超链接

场景：工作中有时候会遇到有很多个excel文件，每个excel文件中含有多个工作表，切换各个表很不方便，即使使用Ctrl+Page Up/Down来切换，仍然很不方便，不能快速切换到想要使用的某个表格，于是想要在每个excel文件中在第一个表格位置，创建一个目录表格，目录中对该excel文件中所有表格按名字罗列，并超链接到该表格；同时在每个表格的第一行最右边添加返回目录的超链接

用excel的公式和函数，可以处理单个文件，但是批量文件就不那么好处理（应该说是我不会）。通过学习Python，我尝试通过编写程序，实现批量快速处理，只需要将文件放在文件夹里，然后回车确认即可（注：openpyxl只能处理.xlsx文件，如为.xls文件需先转换成.xlsx格式）

如下图所示，目录文件夹中的2个文件，均含有多个表格

想要达成以下2个目标：