30分钟放松睡眠音乐，放松睡眠音乐帮助你进入深度睡眠

在晚上总是入睡困难时，在床上躺着不知道要干嘛，我们就可以在耳边播放一些助眠音乐，睡前听音乐还能很好地放松自己的心情，缓解一天的压力，也能更快地入睡，改善失眠。下面就分享一些助眠音乐给大家，都是一些很治愈的声音，可以去听一下哦~

治愈音乐推荐：这些歌曲都会让我们有一种放松的感觉~

1、《卡农》（经典钢琴版）

2、《蓝色多瑙河》

3、《所念皆星河》

4、《贝多芬-致爱丽丝》

5、《梦中的婚礼》

6、《彩云追月》

7、《人生的旋转木马》

8、《求婚》

9、《深秋的雨》

10、《阳光甚好，微风不燥》

11、《盛夏之雨》

小编最近还发现了一款助眠神器，也都分享给大家吧~睡前使用它来听音乐，可以让音乐助眠的效果更加显著~

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

国内有接近四成的人有失眠困扰，但是也不可以盲目去选择助眠产品，因为有很多助眠产品都存在一些副作用，盲目去选择还有可能会导致反应力减缓，敏感度降低等问题。

我最喜欢的助眠方式还是使用南卡Zzzz枕中宝助眠音箱在睡前播放音乐，这是一款对身体毫无副作用的助眠方式，骨传导传播声音的方式，能够实现不戴耳机就能听到声音，并且不会影响的身边的人，音乐助眠，也是很多专业人士都在推荐的。

小巧的机身设计，放在枕头底下也是毫无异物感，骨传导传播声音的方式，还做到了多角度无死角的传播，无论360°睡觉都不会有任何影响，都能清晰听到声音，使用感受超级棒，通过骨传导微震技术，将舒适的音乐传入你的耳朵中，伴随着轻柔的声音助你快速入眠，非常适合受失眠困扰的人群。

如果你现在对改善失眠毫无解决办法，真的可以试试看这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，对自己没有效果也不用担心，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱有七天免费试用期。

外语音乐推荐：害怕睡前听过于熟悉的音乐，我们可以听一些自己不会唱的歌或者纯音乐，这样就能在音乐中慢慢进入睡眠啦~

1、《Moon and you》

2、《My hope is you》

3、《Kiss the rain 》

4、《Tears》

5、《Waves》

6、《Her song》

7、《Fade away》

8、《May i see u again》

9、《Weightless》(失重）

10、《Silent ballad》

11、《Endiess pain》

上面这些就是今天想要分享给大家的助眠音乐歌曲啦~大家有私藏的宝藏助眠歌单也可以在评论区一起分享呀~让大家都能尽快改善失眠，再分享一些睡前提升入睡氛围感的一些好物给大家吧~

Tom Dixon香薰

香薰真的是，一个在睡前使用提升睡眠氛围感的助眠好物了，在点香薰这个动作时，就可以作为睡前的一个仪式感，代表着自己即将进入睡眠，并且香薰散发出来的香味，会使得我们更加放松地入睡。上面这款香薰有四种不一样的味道可以选择，总有一款适合你哦~

DOWNIA 深度睡眠枕

一款舒适的枕头，可以让我们在睡觉时更加舒适，舒适的感觉也能更好地进入睡眠，改善失眠的状态，最近想更换枕头可以试试这款。白鹅绒加上少量棉的混合材质，支撑性很强，长时间使用都不会轻易塌陷。