Stable Diffusion 必看！人物动作姿势提示词全解析与实战技巧

在AI绘画创作中，如果未在提示词中明确设定动作姿势，AI往往会输出千篇一律的程式化动态——那些站姿笔直、手势刻板的模板化动作，不仅缺乏视觉张力，更难以满足个性化创作需求。而当你巧妙融入精准的动作描述词，便能打破这一局限：从优雅舒展的肢体曲线到充满戏剧张力的动态定格，提示词中的动作细节不仅能赋予画面故事感，更能通过黄金构图法则提升整体美学表现力。接下来，为你整理了几组经过实战验证的高频动作关键词，助你轻松驾驭人物动态设计。

1.动作姿势

Standing,Standing on One Leg,Walking,Running,Jumping,waving,spread
arms,presenting armpit,armpits.arms_up,arms up,hands on hips,hand on
hip,hands in hair,hand on own face,arms behind head,

对应中文：站立、单腿站立、行走、跑步、跳跃、挥手、张开手臂、呈现腋下、腋下。手臂向上、手臂向上、手放在臀部、手放在髋部、手在头发上、手在自己脸上、手臂在脑后，

2.SD关键

1girl, moyou,Standing,full body, Pure white background, professional
photograph, full body,looking at viewer,

3.主模型

墨幽人造人

4.使用要点

替换关键字，使用XYZ脚本

5.生成效果

针对各位AIGC初学者，这里列举了一条完整的学习计划，感兴趣的可以阅读看看，希望对你的学习之路有所帮助，废话不多说，进入正题：

目标应该是这样的：

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