我的养生

这是我的生活方式

我认为挺重要的 如果基因决定了你的体格无可改变 虽然命运不可预知 但是总有些好的生活习惯会让你活的更好一些

以下就是我日常生活的做法了 :)
 
平时吃饭要慢慢吃 慢嚼细咽 这样可以减少胃的工作量 对胃的持久耐用起到一定的延长作用

吃完饭要在那里座几分钟(2-5分就可以了) 目的呢 是让你吃的饭从食道落到胃里 然后在进行移动 这样好些

吃完饭不要松裤带阿 小心你吃饱了的沉重的胃 变成胃下垂 :!

别人发现 10个人里面 有9个人都有胃病 所以要注意些了 不要着急的吃饭 吃饭是享受啊 不是去打仗 要吃就吃自己想吃的 要不宁愿饿着 我就是这样 不过我总是能按时找到自己想吃的东西 无论跑多远 哈

要会养生

不要生气 尤其是和傻比们 科学家研究说你生气是因为你对你的论点不够足够确信 才造成的 如果有个傻比和你说数学上的1+1=5 那么你会感觉到他可悲 而不是生气了 就是这样

要宽容  :)

养生很重要啊 不要为了学习很挣钱把自己的身子弄坏了 那可就亏了 :)  活着

目光要远大   :)

hope u understand