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健身训练计划提示：健身训练计划不定时更新计划目录健身训练计划Version-1.0一、力量训练1.背部肌肉群训练2.胸部肌肉群训练3.核心肌肉群训练4.上肢肌肉群训练*辅助有氧 （30mins）二、有氧训练1.大型有氧训练总结Version-1.0重点介绍：每次训练强度、组数、恢复时间以下是本篇文章正文内容。周期：周一：力量周二：有氧周三：休息周四：力量周五：有氧周六、周天：休息练习认真化，计划化一、力量训练力量训练计划一天的量：背部+上肢胸部+核心1.背部肌肉
2021-03-19 21:24:02
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原创 JAVA 中 JRE 和 JDK
问题导论：什么是JRE，什么是JDK。1、JRE ——>JAVA runtime environment。 JAVA程序运行环境。*runtime：运行时刻是指一个程序在运行（cc或者在被执行）的状态。 ==当你打开一个程序使它在电脑上运行的时候，那个程序就是处于运行时刻。2、JDK——>JAVA d...
2020-01-16 16:17:00
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原创 Myeclipse 的 Myeclipse CI 和 Myeclipse Stable 简要介绍
前者是测试版，后者是稳定版。Eclipse：n / vt 黯然失色。CI：Continuous Integration 持续集合，持续整合。Stable：稳定版，标准版。PS：MyEclipse 企业级工作平台（MyEclipseEnterpriseWorkbench，简称MyEclipse）是对EclipseIDE的扩展，利用它我们可以在数据库和JavaEE的开发、...
2020-01-16 16:15:34
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原创 大学，找最合适的资料工具去行之有效地解决部分焦虑（Windows）
Windows效率化管理工具&学习资源{% cq %} 学生四年生涯的效率化管理工具集合&学习资源-精心筛选（Windows） {% endcq %}不爱请不要伤害有资源，就提高效率，静心学习不要把焦虑带给别人一、效率工具(解决部分情绪焦虑)提高效率，从外部解决部分工作生活上的情绪焦虑。### Listary - `Ctrl+Ctrl`极高效率搜索文件及文件所在...
2020-01-16 15:59:24
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空空如也
空空如也
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