13_被讨厌的勇气书摘

• 改变

青年人: 列举了自己的朋友不愿意外出,则他之前一定有心理创伤,来主张一切结果之前都先有原因的原因论或者决定论.

而阿德勒心理学主张目的论即现在的目的,指出了青年的朋友是为了达到不出去这个目的,而创造了一些不出去的原因,如不安情绪.

青年人: 如何变成一个开朗幽默的人?

哲人指出:
因为目前年轻人不幸福,不爱自己,想要爱上自己,就要变成别人,希望舍弃现在的自己.但是他没有意识到的是自己只能是自己,而不是别人.
因此,重要的不是被给予了什么,而是该如何去利用这些被给予的东西. 之所以想成为别人,其实还是在关注自己被给予了什么,其实,应该关注,如何利用这些被给予的东西.

• 人唯有感觉到自己有价值的时候,才会有勇气!

• 人并不是住在客观的世界里,而是住在自己营造的主观的世界里,你所看到的世界不同于我所看到的世界,而且恐怕不可能和任何人公有的世界.

• 任何经历本身不能成为成功或者失败的原因.我们并非因为自身经历中的刺激-所谓的心里创伤-而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素.决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予的经历的意义.

• 人并不会受过去的原因所左右,而是朝着自己定下的目标前进!

• 为什么那么急于得到答案呢?答案不应该是从别人那里得到,而是应该是自己亲自找出来.从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已,没有什么价值.

• 阿德勒心理学其实就是勇气心理学.你之所以不幸不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏勇气,可以说是缺乏获得幸福的勇气.