转载自同事邮件
在马来西亚的一个国际心理学会议上,一个俄国人向我大力推荐他所创立的积极
心理治疗理论。
他讲了他做过的一个试验:将两只大白鼠丢入一个装了水的器皿中,它们会拼命
地挣扎求生,一般维持的时间是 8 分钟左右。然后,他在同样的器皿中放入另外两只大
白鼠,
在它们挣扎了 5 分钟左右的时候,放入一个可以让它们爬出器皿的跳板,这两只大白鼠
得以活下来。若干天后,再将这对大难不死的大白鼠放入同样的器皿,结果真的令人
吃惊:两只
大白鼠竟然可以坚持 24 分钟, 3 倍于一般情况下能够坚持的时间。
这位心理学家总结说:前面的两只大白鼠,因为没有逃生的经验,它们只能凭自
己本来的体力来挣扎求生;而有过逃生经验的大白鼠却多了一种精神的力量,它们相
信在某一
个时候,一个跳板会救它们出去,这使得它们能够坚持更长的时间。这种精神力
量,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果心存希望。
当时,我心里想着那两只大白鼠,总觉得不是滋味,就略带反感地对他说,有希
望又怎么样,最后它们还不是死了。出乎我的意料,这时,他告诉我:不,它们没有
死。在第
24 分钟时,我看它们实在不行了,就把它们捞出来了。
我问:为什么要那么做?
他说:因为有积极心态的大白鼠有价值,更值得活下去。我们人类应尊重一切希
望,哪怕是大白鼠内心的希望。
希望就是力量。在很多情形下,希望的力量可能比知识的力量更强大,因为只有
在有希望的背景下,知识才能被更好地利用。一个人,即使他一无所有,只要他有希
望,他
就可能拥有一切,而一个人即使拥有一切,却不拥有希望,那就可能丧失他已经拥有
的一切。