其他书籍导图整理

有很多书是非常值得多读的，本文章主要是对个人有感的书籍做整理，也当作一个读书梳理/消化/反馈的地方，主要以导图形式整理。持续更新
这里主要是平时日常学习和兴趣相关的书籍，java相关技术书籍点此
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

---

---

《刻意练习：如何从新手到大师》

可以一读，有所道理和启发，书中案例挺有意思和想法，是一本偏向方法论的书籍，难点还是实践，否则就是纸上谈兵。如果要读，建议读原书，导图适合在读过一遍后再看。
还是那句话: 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

杰出不是一种天赋，而是一种人人可以掌握的技巧。这本书给出了思路和方法
实践刻意练习的技能，需要已经有成熟且有效的训练方法。如果是认知复杂度较高的技能，比如好的工程师，好的销售，也可以分解后使用
如何练习：3F法则（Focus, Feedback, Fix it），目标拆解
在哪里用，就应该在哪里学，环境很重要
确定自身极限，稍微超出一点舒适区
如果可能的话，找一个好导师，加入一个好的团体
既不要妄自菲薄，也不要自命不凡

《程序员健康指南》

能够对长期久坐导致的各类疾病有个大概了解，书籍中提供了一些有用的建议和方法可以参考
本书一些核心观点：

1. 程序员最容易处于久坐，长期呆在室内，长期使用键鼠操作，视觉容易疲劳，容易缺乏运动，没有良好的饮食习惯等问题
2. 久坐情况下，做的时间长了起身站一会，站坐切换。站立办公也是有害的，需要注意。
3. 注意桌椅是否能够保证工作舒服，许多背部，腕部，颈部不适就是来源于此
4. 散步是最方便的运动，多去户外走走，晒晒太阳，好处多多。
5. 多吃蔬菜水果，营养均衡。
6. 适当锻炼，避免过劳。
7. 养成习惯，需要坚持。