今天是2010年6月22号 制定自己的健身计划 开始健身
现在目前的基本情况是: 27岁 身高1.70 体重71KG 体型偏胖
计划把脂肪转换为肌肉 胸肌明显 八块腹肌 因为这些比较直观 呵呵
坚持一周称一次体重,并记录之,以此鼓励...........
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