JIM兵法---篮球实战与思维

篮球思维—球商

1.团队运动，学会协助与沟通。
2.学会助攻，助攻是用球与队友沟通。助攻的精髓在于借力打力。常见的挡拆，击地传球，突分等。
3.学会抢篮板。首先学会卡位，占据有利位置，限制对手。
4.学会保护球。抢下篮板时，传球时，运球辅助手护球。

身体健康，万技之王

     好汉书打底；球场上行云流水的进攻和铁桶般的防守，身体是最重要的基础，竞技运动中不应该为了追求某种目的而损害身体为代价，特殊情况除外。

身体力量，柔韧，耐操训练

1. 突破力量训练加粗样式
2. 防守力量训练

突破

1.自己寻找空间。节奏变换间打时间差: 常见的运球慢到快过人，交叉运球后顺势突破。
2.自己创造空间。借助身体将防守人顶开，创造突破空间。

得分

1. 投篮得分
2. 突破得分

防守

限制进攻方所有制造空间的方法，阻止其得分。