直播间里，不一样的赋能时刻。

✦生命里我们需要哪些镜子？✦

受疫情管控，青岛地区线下赋能开课受阻。学员们迟迟未能见到敬爱的宸妡老师，那份迫切的思念怕是早已冲破满城的围栏飞向了老师的心头。于是近日我们双向奔赴，宸妡老师在线上直播为大家赋能，同时也传达了自己的那份想念，她说：“青岛的分享大使们，我想你！”

“镜子”无处不在

·这是一场别出心裁的赋能分享课。

宸妡老师分享她的经历：

      在公司视频会议中老师频频出现情绪易怒的情况，归结原因答案竟是：视频会议里的自己不够好看与完美，这面“镜子”暴露了自己的缺点，产生焦虑，才导致心情的起伏。

      生活中我们也可能遇到各种各样的“镜子”，在时刻影响着我们，那么生命里我们需要哪些镜子呢？

·主题展开

围绕这个主题，宸妡老师与在线学员展开了思考与讨论。更有三位代表老师积极发表了自己的感言。

永明老师分享

来到LCC最大的收获：真实与感恩。

LCC成就了我今天的事业与我个人的成长，LCC所有的同学、老师都是真实的，在这里的“镜子”都让我们活出了最真实的自己。

让我们接纳自己，接纳一切，时刻觉知生命里反射我们“美”与“丑”的镜子，区分假象世界，活出真实的自己。

01不要活在自己的自我认知里

做到时刻觉知自己的语言、行为与内心。

02不要活在别人的嘴里

了解真实的自己，不骄不躁，不卑不亢。

03相由心生-内在驱动外在美

学会自主调频，去掉情绪自然变美。

亚萨老师分享

我们的生命里有五面镜子。

01超现实的镜子

过于美好，我们要会区分，听听就好，一笑而过，不可沾沾自喜，忘乎所以。

02看到优点的镜子

能够看到我们优点的镜子，可以体现我们的真实“美”，放大我们的优点。

03真实的镜子

可以与我们同频，互相精进。

04丑陋的镜子

能够反射出我们的缺点，即使不愿意接纳，看似痛苦但经历之后就能成长蜕变。

05批判的镜子

可能会过于丑化真实的我们。我们接纳评判，但是我们不去评判他人。

子瑜老师分享

我们生命里需要五面镜子。

01平面镜-认清自己

知道自己的优劣势，发挥自己的优势，扬长避短，因为天命不可违。

02放大镜-放大格局

我们经常有情绪，或者陷在问题里，就是因为自身格局太小了。找到自我，活出大我，追求无我。

03显微镜-把握细节

细节决定成败。

04墨镜-看淡名利

既要有所追求与成就，又不能有过强的功利心。

05哈哈镜-放开心态

于是淡然，放平心态，一笑而过就好。

宸妡老师总结

      无论你有情绪还是有能量，都来自于意念。而意念来自于我们内在的信息储存量，就如“一朝被蛇咬十年怕井绳”的故事，是内在和外界的结合才让你产生情绪。如果我们可以觉知自己并立刻调整自己的心态，不被影响，就不会有情绪。

      对于别人给到我们的语言，我们要学会区分，越区分越宽容，越区分越淡定。情绪来自于不知道，来自于不区分，不区分就没有办法做选择，认知就会变低。

      借助潜意识系统的力量，从改变语言系统开始，再到改变信念系统，最终获得潜意识大习惯的改变，给我们带来积极正向的美好。

      学会接纳过去的自己，你的每一份悲伤将来都会后悔，从现在开始，当下就要享受未来的开心与快乐，相信每一个当下的选择，幸福就从此刻开始。