话说我这健身

       话说，今天像往常一样，拿出健身卡走向健身房。闲来没事看了一眼这健身卡，3月多办的，现在已经半年有余。半年啦，我当时定的目标可是半年至少涨十斤吧。可是现在从57.5->58.5。两斤，莫名的笑了起来。

       想想这半年，确实也没怎么系统的练过，之前是每周五天每天去练一个小时。从之前俯卧撑也就做30个左右，到后来的一组25，四到五组。确实也成长了不少，但之后，却再也没有过成长。想想之后的方法，确实有问题，每天夜里去，练半个小时，每周也就去三天，作息也不规律。不仅是这样，心态变化也挺大。

       后来感觉心态就已经变化了，项目做得毫无进展，自己的学习也搞不进去，再加上一些乱七八糟的事，我去健身房的动机成了对实验室的逃避。想早点离开实验室，就会早点去健身房耍耍，随便玩玩就走了。完全违背了我的初心。

       希望在这个半年，到过年之前吧。好好锻炼，把晚上的锻炼计划移到下午吃饭前，一来这个时间相对适合锻炼，蛋白粉在锻炼后也容易吸收，二来这个时间段老师不怎么会找着干活，三来呢，又能在夜里可以待到九点多十点多这样，时间相对更加充裕，干活还是学习，都挺有利。

       希望，恩，希望吧，过年回家的时候，能涨到60公斤啊啊啊啊啊。！！！