夏日清凉，枸杞菊花茶伴你行

夏日清凉，枸杞菊花茶伴你行

随着夏日的脚步悄然而至，你是否也在寻找一款既能解暑又能养生的饮品呢？那么，不妨试试这款简单易制的枸杞菊花茶吧！

枸杞，被誉为“红宝”，富含多种维生素和矿物质，具有养肝明目、补血安神的功效；而菊花，则以其清热解毒、明目的作用而广受喜爱。当这两者相遇，便诞生了一款既美味又养生的夏日饮品。

制作这款茶的过程非常简单。首先，挑选适量的枸杞和菊花，用清水轻轻冲洗，去除表面的灰尘。然后，将它们放入一个干净的茶壶或锅中，加入适量的清水。大火煮沸后，转小火慢慢熬煮，让枸杞和菊花的营养成分充分释放。

在这个过程中，你可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。冰糖的甜润与枸杞、菊花的清香完美融合，使得这款茶更加甘甜可口；而蜂蜜则能增添一丝天然的香甜，让口感更加丰富。

煮制时间不宜过长，一般十分钟左右即可。待茶汤变得金黄透亮，散发出淡淡的香气时，便可关火晾凉。待茶汤温度适宜后，便可慢慢品味这款清爽的枸杞菊花茶了。

在炎炎夏日里，一杯枸杞菊花茶不仅能为你带来清凉的口感，更能帮助你养肝明目、清热解毒。快来试试这款简单易制的夏日饮品吧，让它陪伴你度过一个健康、清凉的夏天！