《思维导图》--读书笔记

《思维导图--使用手册》【英】东尼·博赞（Tony Buzan）/著

1、认识你的大脑

复杂完美的构造、无限潜力、智商

多元智力：数学、空间、语言、个人、社会、身体、感官、创造、精神智力。

对这台生物计算机的操作规则一无所知--研究如何去学习。

元知识（关于知识的知识）、元方法（关于方法的方法）。

    “磨刀不误砍柴工”，道理也很深刻。这里包含着两个层次的关系。第一个层次是“柴—刀”关系，柴是对象，刀是工具，这个关系相当于“问题—方法”关系。第二个层次是“刀—磨”关系，这里刀成了对象，而“磨”是对刀的作用，是对刀的改进和完善，这个关系相当于“方法—元方法”关系。“砍”是一种方法，而“磨”是一种元方法。如果只顾“砍”，而不考虑“磨”的问题，花费了很多力气，砍柴的效果也不会好。只有认真解决“磨”的问题，改进和完善了刀，才能提高砍柴的效率。--来源:：学习时报  作者：李志昌

2、驾驭你的脑力

 

记忆力（想象和联想）

适当间隔的复习使回忆保持在持续高位的水平（第一次复习10分钟、24小时、1周、1个月、6个月形成长期记忆、滚雪球效应升华）；

核心记忆原则：感官、运动、联想、性、幽默、想象、编号、符号、颜色、顺序、积极、夸张；

创造力

E+M=C（精力加记忆产生无限的创造力）。

要素：联想、想象、思维敏捷的能力（训练：一分钟内想象任何物体尽可能多的用途）、求新、灵活、批量生产。

3、思维工具

关键词、关键图像引致发散性思维的关联性爆发；

正确选择关键词，激起充分的回忆。记忆性关键词、创意性关键词。

重构笔记：记忆的工作方式为联想，非记忆性关键词的插入破坏联想

思维导图

刺激全脑思维、发散性思维，促使大脑快速、高效、自然的工作。

1、确定基本分类概念、精确主题（目标、一本书的章节标题、围绕主题的重要门类、七个问题5W2H what why..how）

2、从中间开画、3、颜色、4、发散弯曲线条、5分支上写关键词、6、添加空白分支、二三级分支

3、如何使思维导图便于记忆：箭头、编码、几何图形、色彩

快速阅读

1、消除90%的回读和复读；

2、缩短凝视的时间；

3、每次读入一组词语句子

动机训练（积极目标）、环境因素（位置和光、距离、坐姿）、节拍训练（稳定连贯）

博赞有机学习技巧

从强调知识转为强调个人，以及个人如何吸收自己想要的信息、知识。不再被教授被填塞；

1、准备：浏览、时间与任务量、5分钟笔记（相关知识激活)、提问与目标

2、应用：总览、预习、精读、复习。

预习方法：

1、已知、获得什么；

2、高效的记录以备将来参考；

3、重点在开始、结束、总结；（选择、批评、纠正、忽略）