如何养护我们的头发一

正常头发含水量10-13%
头发含水量低 头发就会干燥   受到损伤   头发保水能力弱
保养头发,最重要的是防止头发头发的流水. 

正确的洗涤方法

干性头发,一般3天洗一次
油性头发,一般1天洗一次
中性头发,一般2天洗一次 

(2)正确的洗发步骤

选择好梳子建议选用木梳或牛角梳 按摩头皮 促进血液循环 每天梳头一定次数 通风 有益
尼龙梳(会产生静电 伤头发 头皮)

(3)适当换发型经常变换分发线

(4)脆弱头发的护理

避免频繁染烫头发   温度不能太高 伤头发 
注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量 
选择使用具有防晒功能的免洗护发品和喷雾 
选择发质油性程序选择洗头频率和洗发护发液品种 
戒烟 
节制饮酒 
消除精神压抑感    (焦虑不安)   散步  跑步  深呼吸 

注意电脑前工作时间 (长时间电脑工作多 电脑辐射多 容易脱发 容易兴奋度高 内分泌失调 )